地质19-5班成功举办“关爱生命，悦纳自我”主题班会

2020年6月27日下午2点，地质类19-5班在矿大博四B102开展了以“关爱生命，悦纳自我”为主题的班会。因为疫情影响班内还有两位同学未能返校，他们以线上的形式参与了此次班会，同时参见班会的还有5班班主任助理陈超学长。

班会开始时，心理委员通过一份调查问卷，了解同学们的心理状况以及了解自我，悦纳自我的程度。接着心理委员为大家介绍什么是悦纳自我，如何正确认识自我，接受自我，并邀请同学们分享他们的观点。心理委员还分享了四个小故事以便于同学加深对自尊的理解，同学们也都提出了自己的观点，并举例说明了他们身边的高自尊，低自尊表现。同时，心理委员向大家介绍了情绪管理的重要性，并和大家分享了6H4AS情绪管理法，同学们一起分享自己在不同情境的处理办法。最后大家一起观看了心理委员准备的小视频，回顾了地质五班一起经历的快乐的时光，并且吃了蛋糕，西瓜等。最后班会在一片祥和温馨的氛围中结束。

通过这次的班会，同学们增加了同学之间的友谊，了解了“关爱生命，悦纳自我”的含义，学会了建立自信心，以积极健康的心态面对人生，迎接挑战。

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