时间：2020-06-30 22:31:31 来源：许昌学院美术与设计学院 作者：张磊
自律给我健康
许昌学院抗疫情，强体魄，暑期社会实践第五天
健康防疫，从我做起，今天是抗疫情，强体魄，健康防疫第五天，早上起床吃过早餐，我就开始了我今天的运动时间，运动有利于健康，特别是现在疫情期间，健康就更为重要了。
今天我做的运动是平板支撑，平板支撑注重手臂力量，做好准备姿势我就开始了，一组五分钟，做了六组，每组休息五分钟。平板支撑最为重要的就是姿势的标准，在做平板支撑时，需要做好保护措施，每天坚持更是必不可少的，自律可以给我们带来健康的体魄。
在疫情期间，我们作为普通百姓，最容易做到的就是保护好自己，让自己拥有一个健康的体魄，重要的就是管理好自己，并且还可以学习一些防御病毒的知识，我们作为当代青年大学生更应该肩负我们的责任，从我做起，健康防疫，从我做起，自律运动，加强体魄。
（供稿人：张磊）
http://www.dxsbao.com/shijian/264969.html 点此复制本页地址
为积极响应广东省“百县千镇万村高质量发展工程”及广东青年大学生“百千万工程”突击队行动的号召，7月17日上午，岭南师范学院“乡韵智行”突击队9名成员前往雷州市博物馆，欣赏了手艺人……
乡韵智行 岭南师范学院查看全文 >>
2024年7月14日，“乡韵智行”实践队为学生们精心打造了一场别开生面的数学盛宴，旨在让他们心中的数字海洋泛起层层涟漪，让数学的魅力在欢声笑语中悄然绽放。实践队成员共分为四大组，分别……
乡韵智行 岭南师范学院查看全文 >>
7月11日，一场别开生面的教育盛宴在雷州显春小学上演。“乡韵智行”突击队的队员们，秉承尊重“个体发展、寓教于乐”的教育理念，精心策划并实施了数独小课堂、可视化编程小课堂及红色文……
乡韵智行 岭南师范学院查看全文 >>
为积极响应广东省“百县千镇万村高质量发展工程”及广东青年大学生“百千万工程”突击队行动的号召，7月11日早上，岭南师范学院“乡韵智行”突击队7名成员前往湛江市雷州区水利厅番石榴种……
乡韵智行 岭南师范学院查看全文 >>
为深入了解“乡韵智行”突击队在三下乡活动期间的生活状态，传递学院的关怀与期盼，7月10日早上，三下乡队伍指导老师陈敬文、我院辅导员林韵、钟诗琪老师走进“乡韵智行”突击队基地——……
乡韵智行 岭南师范学院查看全文 >>
2024年07月08日，来自岭南师范学院的三下乡社会实践队“乡韵智行”正式在雷州显春学校开启了实践之旅。当天下午，“乡韵智行”社会实践队主要为二、三年级学生们组织数学课堂，为四年级学生……
乡韵智行 岭南师范学院查看全文 >>
为培养队员社会责任感与实践能力，促进乡镇学校文化建设，雷州市显春学校联合岭南师范学院“乡韵智行”突击队，于7月8日上午，在雷州市显春学校致远楼八楼会议室，举行2024年大学生暑期“……
乡韵智行 岭南师范学院查看全文 >>
