当前位置: 主页 > 社会实践 >

强体魄”健康防疫活动抗疫情,强体魄,暑期社会实践队张磊

来源:许昌学院美术与设计学院 作者:张磊

自律给我健康

许昌学院抗疫情,强体魄,暑期社会实践第五天

健康防疫,从我做起,今天是抗疫情,强体魄,健康防疫第五天,早上起床吃过早餐,我就开始了我今天的运动时间,运动有利于健康,特别是现在疫情期间,健康就更为重要了。

今天我做的运动是平板支撑,平板支撑注重手臂力量,做好准备姿势我就开始了,一组五分钟,做了六组,每组休息五分钟。平板支撑最为重要的就是姿势的标准,在做平板支撑时,需要做好保护措施,每天坚持更是必不可少的,自律可以给我们带来健康的体魄。

在疫情期间,我们作为普通百姓,最容易做到的就是保护好自己,让自己拥有一个健康的体魄,重要的就是管理好自己,并且还可以学习一些防御病毒的知识,我们作为当代青年大学生更应该肩负我们的责任,从我做起,健康防疫,从我做起,自律运动,加强体魄。

(供稿人:张磊)

http://www.dxsbao.com/shijian/264969.html 点此复制本页地址

相关内容

二十四节气之小暑

“二十四节气”是我国黄河中下游地区人们通过观察太阳周年运动,根据一年中时令、气候、物候等方面变化规律所形成的知识体系和社会实践,指导着传统农业生产和日常生活,是中国传统历法…… 闫帅琦 洛阳师范学院查看全文 >>

传承黄河文明要讲好黄河文明起源故事

考古学根据人类制造工具和武器所用的原料,将人类文化的进化过程,划分为“石器时代”“青铜器时代”和“铁器时代”。“石器时代”又分“旧石器时代”“新石器时代”等好些阶段。“仰韶…… 闫帅琦 洛阳师范学院查看全文 >>

讲好黄河故事,推进黄河流域生态保护

黄河,中华文明发源之地,是中华民族的母亲河。她见证了中华民族的历史与延续,见证了一代又一代中华儿女的奋斗和发展,其生态环境好坏关系大众福祉。加强黄河生态文明建设,推广绿色发…… 闫帅琦 洛阳师范学院查看全文 >>

保护黄河生态环境,造福中华民族

黄河流域横跨青藏高原、内蒙古高原、黄土高原、华北平原等四大地貌单元和我国地势三大台阶,是华夏先民繁衍生息的重要家园,也是国家生态安全的重要屏障。习近平总书记在深入推动黄河流…… 闫帅琦 洛阳师范学院查看全文 >>

保护黄河生态环境,促进黄河流域发展

黄河流域横跨青藏高原、内蒙古高原、黄土高原、华北平原等四大地貌单元和我国地势三大台阶,是华夏先民繁衍生息的重要家园,也是国家生态安全的重要屏障。习近平总书记在深入推动黄河流…… 闫帅琦 洛阳师范学院查看全文 >>

保护好黄河流域生态环境

“黄河宁,天下平”。自古以来,中华民族始终同黄河水旱灾害作斗争,兴衰成败与大河两岸人民观水、用水、治水的历史息息相关。一部黄河史就是一部治理史。党的十八大以来,以习近平同志…… 闫帅琦 洛阳师范学院查看全文 >>

讲好黄河故事,延续黄河文化血脉

黄河文化是中华文明的重要组成部分,是中华民族的根和魂。习近平总书记在黄河流域生态保护和高质量发展座谈会上的重要讲话,深刻阐明了黄河文化的丰富内涵,为我们保护、传承、弘扬黄河…… 闫帅琦 洛阳师范学院查看全文 >>

保护黄河,从小事做起

黄河流域是我国重要的经济带和生态屏障,在我国经济社会发展和生态安全方面具有举足轻重的战略地位。黄河流域生态保护与高质量发展是适应时代发展所需的国家战略。保护母亲河,保护生态…… 闫帅琦 洛阳师范学院查看全文 >>

推荐内容

天佑关注 | 自动化学院承办 “青韶织锦 绘艺境 青春华彩绽校园” 第六期大学

暮春四月,暖风裹挟着花香漫过八教回音壁的檐角,一场汇聚青春活力与艺术魅力的盛宴在此绚丽启幕。4月26日,由自动化与电气工…

兰州交通大学第三十三届“校园十佳歌手”总决赛圆满落幕

4月26日晚,兰州交通大学时代广场流光溢彩,热闹非凡,第三十三届“校园十佳歌手”总决赛在万众期待中盛大开启。本届比赛以“…

新乡工程学院外国语学院英教逐梦,实习砺行|外国语学院师范生实习纪实(

一、观摩悟教:于细节处见真章初入实习校园,走进优秀教师的英语课堂,方知“纸上得来终觉浅”。授课教师以流利的英文创设沉…

新乡工程学院外国语学院“研途领航・筑梦同行”考研经验交流座谈会成功举

为有效帮助我院学子全方位提升考研备考效率,新乡工程学院“言·智行”学风建设工作室于4月25日下午南北校区同步组织了“研途…

多彩社团|闽南科技学院学海社举办学习经验交流会——助力学生成长

4月2日下午,在闽南科技学院康美校区菲华楼A203教室闽南科技学院学海社开展了一场别开生面的学习经验交流会。此次活动以“学海…

最新发布

“珍爱生命,悦纳自我”
2020年5月26日16:00—16:30,我院地质类19-6班于博学楼四开展了以“关爱生命,悦纳自我”为主题的班会。此次班会的目的是通过班会让同学们认识生命的重要性,让同学们正确地审视自我、悦纳自我,并且学会缓解考…
自律给我健康
自律给我健康许昌学院抗疫情,强体魄,暑期社会实践第五天健康防疫,从我做起,今天是抗疫情,强体魄,健康防疫第五天,早上起床吃过早餐,我就开始了我今天的运动时间,运动有利于健康,特别是现在疫情期间…
积极运动强体魄,乐观参与助实践
积极运动强体魄,乐观参与助实践——“抗疫情,强体魄”暑期社会实践队在这个不平凡的暑假,大学生的社会实践也注定不平凡,我们虽然不能见面,但实践队的同学们依然轰轰烈烈的参与我们“抗疫情,强体魄”的…
寻访优秀校友,探索成功人生
寻访优秀校友,探索成功人生——“心系母校,情结校园”许昌学院美术学院“忆同窗”校友寻访社会实践队纪实2020年6月30日星期二,“心系母校,情结校园”——许昌学院美术学院“忆同窗”校友寻访社会实践队实…
行未来即刻起
6.30许昌学院【“行未来”】行未来,即刻起实践队许昌学院行未来,即刻起社会实践第五天许昌学院美术与设计学院19级社会实践新闻。我们所实践的主题是“行未来”。由于是暑期的第一次社会实践活动,进行综合考…
心牵故里,助梦飞扬
心牵故里,助梦飞扬——许昌学院“心牵故里,助梦飞扬”社会实践队进行工作分工今天是2020年6月30日星期二,是我们团队社会实践的第一天,为了更好的开展工作,许昌学院“心牵故里,助梦飞扬”社会实践队的全…
线上分配实践任务,助力实践顺利完成 ——许昌学院商学院“聚后浪之力,决胜脱贫攻坚”实践
线上分配实践任务,助力实践顺利完成——许昌学院商学院“聚后浪之力,决胜脱贫攻坚”实践队线上交流实践材料,分配实践任务在当下这个特殊的时期,实体经济受冲击严重,电商平台带动消费的优势更加凸显,“…
洛阳师院马克思主义学院顺利开展线上诚信教育主题活动
洛阳师范学院马克思主义学院顺利开展线上诚信教育主题活动树诚信风尚,做文明青年。为深入贯彻落实习近平总书记关于教育的重要论述和我省教育的大会精神,落实立德树人的根本任务。我院由此深入展开“诚信校…
洛阳师范学院马克思主义学院顺利开展线上诚信教育注意活动
洛阳师范学院马克思主义学院顺利开展线上诚信教育主题活动树诚信风尚,做文明青年。为深入贯彻落实习近平总书记关于教育的重要论述和我省教育的大会精神,落实立德树人的根本任务。我院由此深入展开“诚信校…
绿色先锋 许院先行
2020年6月3日,许昌学院“传绿色理念,做环保先锋”暑期社会实践队进行了首次的线上会议,此次会议,进行了人员分配同时确定了本次社会实践我们的主要任务——宣传绿色理念,促进环保思想。随着社会经济的发展…