如何健康？

2020年7月12日星期日，今天是许昌学院“以科学点亮健康”分享化学小知识，争做健康新青年社会实践队社会实践的第12天，今天的主题是如何是健康？

如何健康？健康有哪些方面呢？健康包括：身体健康、心理健康、社会适应良好与道德健康四方面内容，具体表述如下：一、躯身体健康：一般指人体生理的健康。二、心理健康：一般有三个方面的标志：第一，具备健康的心理的人，人格是完整的，自我感觉是良好的。情绪是稳定的，积极情绪多于消级情绪，有较好的自控能力，能保持心理上的平衡。有自尊、自爱、自信心以及有自知之明。第二，一个人在自己所处的环境中，有充分的安全感，且能保持正常的人际关系，能受到别人的欢迎和信息。第三，健康的人对未来有明确的生活目标，能切合实际地、不断地进取，有理想和事业的追求。三、社会适应良好：指一个人的心理活动和行为，能适应当时复杂的环境变化，为他人所理解，为大家所接受。四、道德健康：最主要的是不以损害他人利益来满足自己的需要，有辩别真伪、善恶、荣辱、美丑等是非观念，能按社会认为规范的准则约束、支配自己的行为，能为人的幸福作贡献。

（供稿人：付缓缓）

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