11月5日晚上，华中师范大学外国语学院2013班心理健康活动在8416教室成功举行。本次活动主题为“敞开心扉，畅所欲言”，旨在拉近同学间的关系，让同学们之间更加了解、亲近，营造出积极友好的班级氛围。本次活动由心理委员邹云豪主持，2013班17名学生参与活动。
11月5日晚上，2013班17名同学前往8416教室参与活动。成员到齐后，由邹云豪宣布活动开始，并向同学介绍活动举行的目的与意义。为实现真正的敞开心扉，首先进行的是自我介绍环节。这次的自我介绍与以往的有所不同，每位同学需用3到5个词介绍自己。邹云豪表示，虽然大家早已认识一个多月，但我们对班上的很多同学还不了解。这次的自我介绍则让同学们学会认识自我，以及自己的认知是否与他人对自己的认知相符，更好地增进同学间的了解和感情。最先进行自我介绍的是孟恒，在孟恒进行自我介绍后，台下的同学也发表了自己对孟恒的认知和观点，场面氛围开始变得活跃。其余同学也慢慢地敞开心扉，放下拘谨，积极地介绍展示自我。
经过自我介绍，原本有些不熟悉的同学也对彼此有了新的认识与了解，发现了对方的闪光点。
自我介绍之后，邹云豪针对现阶段的大学生常见心理问题，从人际关系、自我认知、环境变化三个方面进行分析，为同学们列举出不同的意见。并就大学生日常心理问题提出建议，如果成员有什么问题，可以试着多向班委或者学长学姐咨询，不仅可以解答疑问，也可以在一定程度上缓解压力。最后，前来参加活动的同学一起观看影片《心灵捕手》，参与活动的于舒雅在观看完影片后深有感触，并表示，“幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。我们在成长过程中应该学会寻找自我、发现自我”。
活动接近尾声，邹云豪进行了总结发言。他提出，希望通过这次的心理健康活动，本班同学之间能有更深的了解，增强班级凝聚力，学会认识自我，好好享受未来的大学四年生活。在彼此接触、交换观点、分享经验的过程中，同学间的感情进一步加深。至此，本次活动圆满落幕。
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