科学饮食，健康生活

科学饮食，健康生活--许昌学院化工与材料学院“强健体魄，健康防疫”暑期社会实践队今天是6月10日，是许昌学院化工与材料学院，“强健体魄，健康防疫”暑期社会实践队社会实践的第五天。今日许昌学院化工与材料学院“强健体魄，健康防疫”暑期社会实践队的主题是科学饮食，健康生活。有人说健康是1，财富、事业、爱情等都是这个1后面的0，没有了1，再多的0都成就不了人生。因此，科学饮食，健康生活成了我们当今社会的一个重要话题。我们正处于生长发育的重要年龄阶段。从小处讲，科学饮食关系到我们大家的健康成长与家庭的幸福,从大处来讲，我们是未来社会建设的主力军，科学饮食关系到今后国民素质总体水平的提高，乃至体现到综合国力。中国文化博大精深，有“五谷为养”的蒸煮文化;有“医食同源”的食疗保健文化:还有面食文化、米食文化、豆腐文化、粥文化、茶文化、酒文化等等，“民以食为天，食以安为先”，我们大家都要注重科学饮食，食以养人，而不是食以伤人。可是，我们可以看到，无论春秋冬夏，用餐前后很多同学拿着碳酸饮料在喝。在早上寝室关门的最后五秒钟，冲出寝室，不吃早餐，在两节课后，纷拥到超市以零食充饥。这就是 “食以伤人”的行为。健康是人的基本权利，是人生最宝贵的财富之一；健康是生活质量的基础；健康是人类自我觉醒的重要方面；健康是生命存在的最佳状态。所以，我们每个人都应该把健康放到第一位，科学饮食，健康生活。 （供稿人：张文霄）

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