修身养性，注重身心健康

如今注重培养身心健康已经在各个国家地区遍地生花，各种形式，各种途径的身心健康教育已经被普及。7月15日，“薪火守护，麦田助教”实践团在积家村开展了有关身心健康教育课程。本次课程旨在帮助学生了解身心健康知识，树立正确的健康观念。

下午3点至4点实践团成员秦浩凯主持开展体育健康课程，全体学生参加。课程中秦浩凯首先带领学生们进行简单的热身运动，讲授运动前的注意事项。之后给学生们讲述了关于乒乓球规则、握球拍、发球、控球、迎球、击球的知识。乒乓球运动能够在日常生活中强健学生体格，让学生健康成长、释放压力、锻炼身体。

身体健康发展的同时心理健康也是不容忽视的，要想使学生健康成长，两者缺一不可。下午2点至3点实践团成员黄雨思主持开展心理健康课程，全体成员参加。课程中以基础知识讲解为主，心理健康游戏为辅，让孩子们在娱乐中感受心理健康的魅力。折纸游戏中，黄雨思首先让学生自由发挥塑形折纸，折纸结果各不相同，让学生在各不相同的折纸形状中学会接受别人的不同。之后让学生折相同形状的纸，学生们互相交流、互相帮助，使学生感受到团队合作的力量。

耳熟能详的老鹰捉小鸡游戏让实践团成员们和学生们玩的不亦乐乎。课程中黄雨思和学生们配合默契，学生学习热情高涨，每个心理健康游戏即轻松欢快又饱含真知，使学生们在轻松愉快的学习环境中牢牢记下心理健康知识。同时实践团成员在教学的同时丰富自己，和学生们的相处也是人生中不可多得的财富。

修身养性，注重身心健康的培养在课程中展现的淋漓尽致，为之后社会实践团的课程开展起到了良好积极的作用。

作者：侯晴晴

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