夏日炎炎，一起养生

夏日炎炎，一起养生

许昌学院化工与材料院“强体魄，促健康”健康战疫暑假社会实践队

2020年7月10日星期五，暑期社会实践小分队：许昌学院化工与材料学院“强体魄，促健康”健康战疫社会实践队，进行第十次线上实践活动。今天的社会实践许昌学院化工与材料学院“强体魄，促健康”健康战疫社会实践队通过新媒体平台向大家分享夏季饮食注意事项。

许昌学院化工与材料学院“强体魄，促健康”健康战疫社会实践队的第十天线上活动在抖音、快手、微博向大家分享了饮食健康相关的知识。夏季饮食应该格外注意，饮食多清淡、忌油腻油腻的食物不仅十分难以消化，而且还会在我们的身上产生高热量。原本夏天的热就让我们难以忍受，要是高热量的食物散发的热量太多，那么我们几乎坐着也会出汗，也在延烧我们的热量。因此，许昌学院化工与材料学院“强体魄，促健康”健康战疫社会实践队在社会实践的第十天通过线上向大家科普了夏季养生四原则：1、健脾除湿2、清热消暑3、补养肺肾4、冬病夏治。

夏日炎炎，也不能忘记养生，强体魄，促健康，和我们一起吧。

供稿人：朱浩雪

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