——许昌学院信息工程学院居家“健身防疫”宣讲队
2020年7月8日，许昌学院信息工程学院居家“健身防疫”宣讲队结束了所有的线下宣传工作，对线下宣讲的资料素材进行整理。实践队员们整理出了在宣讲的过程中关于健身的一些需要注意的事项：1.不要空腹锻炼，这只会让身体越来越差，建议饭后一小时再进行锻炼。2.夏季最好不要早起参加体育锻炼，因为早晨空气中的二氧化碳浓度较高，难以呼吸到充足的氧气。另外，经过夜间睡眠，早晨人体的血液黏度比较大，流动不畅，加上天热，身体内的水分蒸发较多，晨练过早，容易导致心血管疾病。3.适量饮水。夏季人体水分蒸发较多，饮水对参与健身的人来说尤为重要。不断地少量饮水，不要等到口渴了再去饮水，切忌狂饮。因为狂饮对胃有很大的刺激，而且当饮水超过1000毫升时，就会通过身体调节机制，造成水利尿，反而造成水分的流失。4.运动后不宜立即蹲坐休息、不宜洗冷热水澡。这些都是实践队员们通过走访调查总结出来的，是民众最为关注的几条健身建议。
今天对于许昌学院信息工程学院居家“健身防疫”宣讲队来说是总结休整的一天，是对前期工作的一个总结收尾，也是对后期工作的整理准备。相信实践队员们一定可以做好后期的工作。
http://www.dxsbao.com/shijian/270443.html
点此复制本页地址
12月25日，学院青年志愿者协会在博学楼举办了“遵义会议精神宣讲活动”。此次活动旨在深入学习贯彻党的历史，传承和弘扬遵义会议精神，引导青年学生坚定理想信念，为实现中华民族伟大复兴……
朱桓依 包佳欣 廖 西南石油大学经济管理学院查看全文 >>
为了缓解人流压力，增强游客的出行体验，提升服务质量，12月22日，经管院青年志愿者协会校外公益服务部于新都东站开展了新都东站志愿服务活动。进出站高峰时间段的时候，乘客们蜂拥而至。……
张可李淦 雷双 廖 西南石油大学经济管理学院查看全文 >>
在弘扬遵义会议精神的道路上，西南石油大学经管院青志协校外公益服务部敢于争先，于12月19日在西南石油大学博学楼开展了以“传承红色基因，讲好遵义故事”为主题的宣讲活动，此次活动旨在……
余依娜 李卓 吴春 西南石油大学经济管理学院查看全文 >>
“国之兴衰，在于水利。管道之设，关乎民生。”为了提高大学生们的管道危险防护能力，深刻认识其在国家安全中的关键意义，2024年12月19日经管院青志协校外公益服务部在思学楼开展了“护管防……
余依娜 李易真 廖 西南石油大学经济管理学院查看全文 >>
【志愿石大·爱在社区】“元梦起航，旦绘华章”志愿活动开展12月15日下午，学院青年志愿者协会校外公益部在社区举办的“元梦起航，旦绘华章”志愿活动，旨在让社区居民体验和学习中国传统……
张可 邹宇函 雷双 西南石油大学经济管理学院查看全文 >>
为庆祝中国共产党成立103周年，弘扬志愿服务精神，11月29日晚，西南石油大学经管院青志协校外公益服务部在钟楼商圈综合党委党群服务中心门口开展了“情暖香城，青春有我”志愿服务活动。活……
李卓 赵乐 吴春怡 西南石油大学经济管理学院查看全文 >>
“晨起开门雪满山，雪晴云淡日光寒”。为进一步加强管道沿线儿童的安全意识，提高孩子们的管道危险防护能力，将管道保护意识融入人们的日常生活中。11月28日，经管院青年志愿者协会校外公……
李卓 余依娜 雷双 西南石油大学经济管理学院查看全文 >>
近日，2024全国高校商业精英挑战赛国际贸易竞赛全国总决赛落下帷幕。经过激烈角逐，我院学子在三个赛道的竞赛中获得国赛一等奖11项，二等奖6项，庞敏感、刘可、徐余跃担任指导教师。2024年赛……
朱莉 郑雯 廖洪艳 西南石油大学经济管理学院查看全文 >>
