心里故事小分享

心理故事小分享

——许昌学院化工与材料学院社会实践队

今天是社会实践的第七天，社会实践队的主题是分享一个心理小故事。在疫情期间，人们的心理状态非常重要，只有保持良好的心理，我们才能够面对困难，战胜困难。咱疫情期间，我们要注意心理的变化过程 。 其次，我们应该解决这些问题。理性对待疫情的信息。要对疫情做到“心中有数”，认真阅读官方媒体关于新型冠状病毒的报道，了解病毒性质，掌握流行情况，不轻信传言。要对政府的防疫工作，保持足够的信心，把消极的恐慌转化为积极的科学防护。

要经常进行与他人沟通。长期闭门不出，就会感到孤独，可以通过手机多与他人交流，互相倾听，相互鼓励，相互支持，构建抗击疫情的同盟。

要保持健康的生活方式。我们虽然活动范围受到了一定的限制，但仍要积极地看待生活，尽可能保持原有的作息规律，按时吃饭睡觉，让自己回到正常的生活轨道上来。还要建立良好的卫生习惯，

所以在一群期间，我们要互相分享解决心理问题的方法，大家相互交流，这样就不会觉得因为在被隔离，在家觉得孤单无聊。每个人都分享自己的心理故事，大家就可以获得更多的东西，然后也能够及疏通心里的不愉快。

供稿人：王威

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