时间：2023-06-10 12:49:30 来源：岭南师范学院 作者：周春艳
当代人如何运用营养知识健康饮食
日常生活中人们通常为了满足口欲而选择自己喜欢吃的食物而不是选择适合自己的合理的饮食搭配。而随着时代的发展，社会节奏的变快，越来越多的快餐食品进入我们的生活，油炸食物，奶茶饮料，快餐速食占据了我们绝大部分人的生活。随处可见的奶茶店和香辣诱人又或者其他加工半成品，亦或是网络上的展现“科技与狠活”，更多我们看不见的背后饮食安全的巨大隐患，都极大展现了现代人对身体状况的忽视。
时代的步伐太快了，快到以国民身体素质大大不如从前，饮食健康，正常作息为代价去追赶时代的步伐，各种各样的疾病开始高发在中年阶段，甚至青年儿童阶段。高压和长时间的生活工作学习环境让人们根本无暇顾及饮食营养搭配，缺少运动更是导致越来越多亚健康人群、肥胖症、糖尿病、“三高”人群等等病症。身体的不健康也影响了人们生活的情绪心理健康状态，我们的生活在逐渐变好也在逐渐变糟糕。
http://www.dxsbao.com/art/556073.html 点此复制本页地址
青春如同一首歌，它的内涵就是让你用如火的精力唱出它的生命，同时它又是一个梦，让你用坚实的足音将它羽化为现实的辉煌。我们的青春只有一次，现在，青春是用来奋斗的；将来，青春是用……
山西农业大学信息学院 山西农业大学信息学院查看全文 >>
5月14日-15日，由山西省学生联合会、山西省青年志愿者协会、山西农业大学信息学院、山西农谷管理委员会联合主办，山西农业大学信息学院承办的山西省第五届“乡村振兴·青年先行&rdq…… 山西农业大学信息学院 山西农业大学信息学院查看全文 >>
暮春之日，万物并秀，所有的生命都满怀梦想茁壮成长。回首过往，那些饱含满腔热血服务西部的志愿者们的激情不曾褪去。此刻，对于这些青年来说，或许已不再是当年那个意气风发的少年，褪……
山西农业大学信息学院 山西农业大学信息学院查看全文 >>
浮生短暂，人生如梦。感叹人生，是曾经没有过轰轰烈烈的壮举，觉得渺小，感到平庸；是现在重复简单的生活曲调，感觉烦躁。沉迷戏剧，幸福的暗淡光芒将会冲散七零八落的迷茫；梦想的沸腾……
山西农业大学信息学院 山西农业大学信息学院查看全文 >>
味蕾遇见不同的食材的那一刻，才是最美妙的开始。5月4日下午，山西农业大学信息学院青藤书院素食行动之“Q仔厨房”第3期带领大家亲手制作美味、品味素食、感受阳光的温暖，在青藤小院的厨……
山西农业大学信息学院 山西农业大学信息学院查看全文 >>
人生长路漫漫，但不过区区几十载。在这短暂的一生中，又有着许许多多命运的转折点，而在这些曲曲折折的人生路途中，又有多少灵魂依然保持着最初的模样。就让我们走进戏剧节，探寻命运背……
山西农业大学信息学院 山西农业大学信息学院查看全文 >>
