时间：2023-06-10 12:34:15 来源：岭南师范学院 作者：周春艳
学习营养与健康的心得
通过半个学期的学习和上课，我对日常生活的饮食有了不一样的角度和看法，也对营养与健康之间的关系有了全新的认识。
以下我从我对营养与健康关系的认识，以及我对日常生活中运用饮食知识的体会，还有学习营养与健康这些知识对身体健康的好处进行分析：
营养与健康之间的关系
营养与健康顾名思义就是营养与健康之间的关系，日常生活中每个人都需要从外界获取营养来补充自身必需但不能自给的元素和物质以维持身体健康。总的来说营养与健康是指人体所需的营养物质与身体保持健康与功能的关系。而我们人体中所必需的营养物质主要包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和水。缺乏这些营养物质会导致身体出现各种健康问题，如营养不良、免疫力下降、心血管疾病、骨质疏松等。
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中国青年网泰州7月31日电（通讯员曹韵哲）七月，透蓝的天空，悬着火球般的太阳，云彩好似被太阳烧化了，也消失得无影无踪。为缓解家长们“暑托难”的问题，与小朋友们共度一个丰富假期。……
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中国青年网泰州7月31日电（通讯员曹韵哲）七月盛夏，瓦蓝瓦蓝的天空没有一丝云彩，蝉鸣聒噪，室外枝桠疯长，却总也挡不住艳阳。为丰富儿童暑期生活，有针对性地满足儿童成长与发展地特点……
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中国青年网泰州7月31日电（通讯员曹韵哲）微风拂过海面，蝉鸣漾入云间，叽叽喳喳声在沙滩上留下深浅不一的足迹。盛暑阳光寸神炫目，模糊了远近的归船。为丰富儿童暑期生活，有针对性地满……
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中国青年网泰州7月31日电（通讯员曹韵哲）夏日的晴空是明媚的，天湛蓝深远，于一片耀眼的光明之中，阳光洒在河面上，泛起万点金光。教室外枝桠疯长，却总也挡不住艳阳。自7月1日起，为了践……
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中国青年网泰州7月31日电（通讯员曹韵哲）.夏天的夜晚，几星萤火虫优游来去，为夏夜带来光亮。而萤火之行团队也在用自己的点点微光去照亮孩子们。为丰富儿童暑期生活，有针对性地满足儿童……
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中国青年网泰州7月31日电（通讯员曹韵哲）蛙声正正，蝉鸣声声。盛夏已至，为丰富儿童暑期生活，有针对性地满足儿童成长与发展地特点和需求，给孩子提供一个安全、有趣、有意义的暑期环境……
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中国青年网泰州7月31日电（通讯员曹韵哲）暑月蝉鸣，盛夏已至。为丰富儿童暑期生活，有针对性地满足儿童成长与发展地特点和需求，给孩子提供一个安全、有趣、有意义的暑期环境，南京师范……
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