时间：2023-06-10 12:34:15 来源：岭南师范学院 作者：周春艳
学习营养与健康的心得
通过半个学期的学习和上课，我对日常生活的饮食有了不一样的角度和看法，也对营养与健康之间的关系有了全新的认识。
以下我从我对营养与健康关系的认识，以及我对日常生活中运用饮食知识的体会，还有学习营养与健康这些知识对身体健康的好处进行分析：
营养与健康之间的关系
营养与健康顾名思义就是营养与健康之间的关系，日常生活中每个人都需要从外界获取营养来补充自身必需但不能自给的元素和物质以维持身体健康。总的来说营养与健康是指人体所需的营养物质与身体保持健康与功能的关系。而我们人体中所必需的营养物质主要包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和水。缺乏这些营养物质会导致身体出现各种健康问题，如营养不良、免疫力下降、心血管疾病、骨质疏松等。
http://www.dxsbao.com/art/556070.html 点此复制本页地址
“年年岁岁，祖国日新月异翻开时代新章；风风雨雨，我们不忘初心传承红色经典。”7月20日上午，文学院“兴源行远”服务队在上尧街道陈西村篮球场举办“凝心聚力弘扬红色经典，校社携手共…… 唐冰冰 凌海霄 广西民族大学文学院查看全文 >>
为增强大学生创新创业意识，促进创新创业发展，7月19日上午，文学院“兴源行远”服务队全体志愿者前往安吉华尔街工谷参观创业孵化基地，聆听企业创业过程，感受创新创业魅力。安吉·华尔街…… 韦瑛华 梁清清 广西民族大学文学院查看全文 >>
为纪念英雄人物，弘扬革命精神。7月13日下午，文学院“兴源行远”志愿服务队赴上尧街道开展学习红色经典爱心课堂活动，2018级汉语言文学2班陈绪桃担任本次课堂主讲人。本次课堂分为优秀红色…… 梁清清 广西民族大学文学院查看全文 >>
7月12日上午，文学院“兴源行远”志愿服务队赴上尧街道青空间开展“诵革命经典，悟红色精神”诗歌写作教学活动。上尧街道周围的小朋友们踊跃前来学习，共悟红军长征精神。志愿者黄士洲担…… 吴少靖 广西民族大学文学院查看全文 >>
为响应文学院暑期“三下乡”社会实践活动，践行“五四电影进社区，五四精神驻民心”主题思想，7月10日晚，文学院“兴源行远”志愿团队的六名志愿者前往上尧街道陈西村篮球场放映五四电影…… 韦瑛华 广西民族大学文学院查看全文 >>
7月15日上午，文学院“兴源行远”志愿服务队的十余名志愿者统一穿着红色队服，环绕邕江周边大道开展了主题为“醉美邕江，绿色骑行”的环保骑行活动。以实际行动传递环保理念，争做环保的…… 凌海霄 广西民族大学文学院查看全文 >>
7月14日下午，文学院“兴源行远”服务队于上尧街道青空间开展了硬笔书法教学活动，此次教学活动由志愿者杨雪霏主讲。“想要把字写好，首先要有一个正确的坐姿，头要正，腰要直。”主讲人…… 凌海霄 广西民族大学文学院查看全文 >>
7月11日上午，文学院“兴源行远”志愿服务队赴上尧街道开展“传五四精神，助乡村振兴”志愿服务之诵读红色经典文学暨舞蹈教学活动。本次活动分为诵读红色经典文学、舞蹈晨练两部分，旨在…… 梁清清 广西民族大学文学院查看全文 >>
