当代大学生在面对学业、感情等方面还不能很好的控制、调节好自己的情绪,为解决此问题12月8日下午2点我校学生会心理健康服务部全体成员以及32个参与活动成员于健行楼418开展了“我的情绪我做主”心理沙龙活动。本次活动由共青团德州学院团委主办,由德州学院学生会心理健康部承办。此次活动不仅为给同学们提供一个互相交流、相互认识的空间而且能够使同学们从不同方位思考、了解心理知识、做主自己的情绪。
据了解,本次活动继承了以往心理沙龙活动的主线活动,并且有所创新。多次参加心里沙龙活动的同学不在少数。
活动伊始,同学们自主手机静音,坐在椅子上围成一个圈。主持人列举生活中的情绪问题让同学们带入情景,心理健康部部长致辞并鼓励同学们互相认识,并随机让同学们自我介绍,通过相同的兴趣爱好,共同的故乡拉近彼此的距离。本次活动中穿插了不少有趣的小游戏如:“数青蛙”每个同学都有发言的机会,让整个人的精神紧张起来,每个人都参与的游戏让同学们既兴奋又紧张,同学们同学们通过这个小游戏学会了迎难而上;“万里长城”让一组的同学跌坐在同组同学的腿上围成一个圈,这个小游戏让同学们具有团结意识,及时很累也为了集体荣誉而坚持下去。各种小游戏不仅让本次活动趣意盎然,而且让同学们积极代入情绪,成为情绪的主人。活动接近尾声,心理健康部部长给大家送去了祝愿与调节情绪建议。活动之际,大家合影留念,纪念此次活动的圆满成功。
历时两个小时的活动后,同学们学习到了很多调节情绪的方法,交到了许多新朋友,同时还增强了心理健康和自身身心健康与和谐发展意识。通过这次心理沙龙能让我校学生在学业上不被情绪困扰,在生活中不被不良情绪干扰。相信在以后的生活中,同学们能运用此次活动的调节情绪的方法,成为真正的情绪主人。
http://www.dxsbao.com/xiaonei/146960.html
点此复制本页地址
为深入培养嵌入式设计领域的高素质人才,进一步激发学生的创新思维与内在潜力,山东理工大学电气与电子工程学院于6月16日上午,在7号实验楼隆重举行“2024年山东理工大学嵌入式芯片与系统设……
电气社联 山东理工大学电气与电子工程学院查看全文 >>
为了增强同学们对中华优秀传统文化的认同与热爱之情,有力地保护和发扬文化遗产,深切感悟中华优秀传统文化的独特魅力。自动控制协会于六月五号至十号这一时间段,在线上精心组织开展了……
电气社联 山东理工大学电气与电子工程学院查看全文 >>
一场别开生面的趣味建模知识竞赛在我校成功举办。本次竞赛旨在通过趣味性的方式,激发学生对数学建模的兴趣,提升他们的团队协作能力和创新思维。竞赛于6月2日下午在学校的四体拉开帷幕。……
电气社联 山东理工大学电气与电子工程学院查看全文 >>
为吸引更多人走进建模的魅力世界,用数学建模知识解决实际问题。一场别开生面的电工建模竞赛——电工杯校级比赛于2024年5月14号到5月16号在7号实验楼717和721顺利举行。据悉,本次比赛吸引了全……
电气社联 山东理工大学电气与电子工程学院查看全文 >>
为培养电子设计人才,提升同学们电子系统设计能力,同时选拔参加“2024年山东省大学生电子设计竞赛”的优秀队伍,5月19日上午,电气与电子工程学院电子爱好者协会于7号实验楼举行“2024年山……
电气社联 山东理工大学电气与电子工程学院查看全文 >>
为深入贯彻志愿服务精神,增强青年学子的社会责任感与奉献精神,电气与电子工程学院益启爱心社于5月17日开始“益启课堂,梦想启航”活动,并于5月23日前往周村特殊教育中心。据悉,活动过……
电气社联 山东理工大学电气与电子工程学院查看全文 >>
为深入弘扬中华茶文化,培养青年学生的音乐情操和文化素养,茗香茶艺社于五月十一日晚在三餐东思源石旁精心策划了一场别开生面的“茶韵音澜,乐茗雅集”活动。活动伊始,茗香茶艺社的工……
电气社联 山东理工大学电气与电子工程学院查看全文 >>
为了丰富同学们的课余生活,营造积极健康的校园运动氛围,同时让大家更深入了解建模的魅力,电工建模协会于2024年4月21日在第四体育场举办了“以球会友”趣味建模知识竞赛。据悉,此次竞赛……
电气社联 山东理工大学电气与电子工程学院查看全文 >>