手拉手筑梦实践队成功开展“饮食与健康进课堂”活动

手拉手筑梦实践队成功开展“饮食与健康进课堂”活动

良好合理的健康饮食习惯是保健的一个重要方面，可使身体健康地生长、发育；不良的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能紊乱而感染疾病。相反，恰当的饮食对疾病会起到治疗的作用，帮助人体恢复健康。在当今社会，已成为一个很热门的话题。为了帮助同学们养成健康良好的饮食习惯，手拉手筑梦实践队于7月13日下午进行了“饮食与健康进课堂”活动。

活动伊始，尹萌老师为同学们播放了《舌尖上的中国》纪录片。诱人的美食配上尹萌老师生动的讲解，引得同学们惊叫连连，将活动氛围推向高潮。

看完《舌尖上的中国》纪录片后，同学们稍作休息后开始做眼保健操，然后尹萌老师下发了饮食与健康调查问卷。尹萌老师简单向同学们介绍了填写的要求后，同学们兴奋地开始填写，时不时的与身边的同学进行交流，显然他们对于饮食与健康这一话题十分感兴趣。

填完调查问卷后，尹萌老师向同学们进行了饮食的介绍。在了解到同学们更加偏爱可乐、汉堡等快餐后，尹萌老师向同学们提出了合理饮食的建议，并为他们提供了许多种健康的饮食搭配。

现在的孩子们更加偏爱吃一些不太健康的食品，尹萌老师为同学们详细讲述了各类垃圾食品的危害，同学们听了之后若有所思，希望他们可以在以后的饮食中多加注意，保证身体健康。

此次“饮食与健康进课堂”活动的成功开展，为同学们扫除了很多饮食上的误区，帮助同学们树立了健康饮食的观念，为同学们的健康饮食提供了很多合理的搭配，有利于同学们身体的发育，为同学们的身体健康奠定了基础。

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