手拉手筑梦实践队成功举办“饮食与健康”活动课

手拉手筑梦实践队成功举办“饮食与健康”活动课

为了培养学生们健康饮食的习惯，增强学生们的体质，山东师范大学数学与统计学院赴德州齐河手拉手筑梦志愿者支教团队于7月13日下午于大黄乡实验小学开展“饮食与健康”活动。

合理饮食是健康的基础，一个人要健康快乐地生活就要养成一个良好的饮食习惯。

活动伊始，尹萌老师向学生播放了《舌尖上的中国》，“民以食为天”，饮食也成为一道独特的文化风景。作为纪录片，学生们深深地被影片中的各种食物所吸引。

纪录片播放完毕后，尹萌老师进行了关于“饮食与健康”现场调查，，旨在了解他们的饮食习惯，得到同学们的积极响应，积极回答老师的问题。尹萌老师教授他们如何健康饮食，利用自己身边的例子来讲解不健康饮食的后果。在调查中发现不良饮食习惯（比如不吃早饭）及时帮他们改正。

紧接着，开始正常上课内容。课堂上通过小组讨论商讨不健康饮食的后果，课堂氛围活跃，同学们认真讨论，各组总结出了一些不健康饮食的后果。然后尹萌老师向同学们介绍了“十大垃圾食品”，，告诫同学们要远离垃圾食品，科学健康饮食。讲解平衡膳食宝塔，合理安排一日三餐。学生们对此非常感兴趣，主动举手提出自己的疑问，并得到了尹萌老师的耐心讲解，这些学生对自己的饮食习惯有了清楚地认识。最后尹萌老师衷心地祝愿每位学生能够健康茁壮成长。

通过本次活动的开展，学生们认识到了合理健康饮食的重要性，帮助他们树立了健康饮食的观念，有利于同学们的健康成长。

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