病毒肆虐，封城危机，一时间人心惶惶；前期逐日上升到死亡人数是中国人民最大的心结，居家隔离也令普通人感到无奈和恐惧。患者家属承受的是短期内失去多位亲人的重大打击与深深痛苦，也有家属被感染他人的风险所折磨和困扰；医护工作者义无反顾地奔向疫情一线，不仅身体在日夜紧张的工作中日渐疲劳，心理更是在不断应对未知与紧急的情况中煎熬；在抗疫隔离中，许多家庭失去了经济来源，焦虑绝望的情绪在人群中散播。
从疫情特殊时期延展到日常的生活中，我们不难发现孤寡老人、留守儿童、残障人士等社会边缘弱势群体的心理健康需求却并未得到应有的满足。2020年5月国家卫健委就提出“心理健康服务要重点关注社会弱势群体”的倡议，呼吁社会各界重点关注老年人、儿童、孕产妇、残疾人、严重慢性病患者等重点人群、弱势群体，及时为这类人群提供关爱帮扶，把我们的日常生活保障服务与心理健康服务结合起来，提高他们的健康福祉。
孕产妇是抑郁症的高发人群，因为孕育宝宝是人生中比较重大的事情，如果现实和心理落差比较大的话，就比较容易出现心理问题，同时，孕产妇体内激素水平处于变化阶段，也可能带来情绪的变化。
从本次社会实践中我们发现，女性朋友可以从以下几点来预防心理问题的出现：
1.坚持独立、愉快的生活方式。
2.建立多种人际关系，乐于与人交往，和他人建立良好的关系。
3.“顺其自然，为所当为”，即使当夫妻感情或事业等出现危机，也不要着急先作决定。
4.改变自我，如果适时地对稳定的习惯做些小的变动，就会有一种新鲜感。
5.善于自我调节，诸如接触那些温暖、柔和而又富有活力的颜色，如绿色、粉红色、浅蓝色等；走进大自然，让大自然的奇山秀水来震撼你的心灵，这些美好的感觉往往是良好的情绪的诱导剂；欣赏音乐，多接触阳光同样会使你心情愉快。
6.善于适应环境，面对现实。
7.要劳逸结合，女性朋友要权衡好努力工作与积极而有意义的休息的关系。
同时，国家要贯彻落实心理健康促进行动有关要求，加大孕产期妇女抑郁症防治工作力度，鼓励社会心理服务体系建设试点地区探索开展心理问题防治特色服务。
孕产期女性心理健康是预防出生缺陷，保障母婴安全，提高人口素质，促进社会和谐全面发展的必然要求；是实施健康中国战略，推行健康文明生活方式，构筑民族昌盛和国家富强的重要标志；也是广大人民群众追求美好生活的共同愿望。
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