养生必喝：陈皮生姜茯苓茶
陈皮为广东三宝之首，与甘草、人参一样，都是中华药食同源、药膳同功的载体。早在宋代就已成为南北贸易的“广货”之一，行销全国和南洋、美洲等地区。中医认为，陈皮性味辛、苦、温，入脾、肺经，可以起到缓解脾胃不适、增强食欲、治疗咳嗽痰多的作用。
老人们也常说:“一两陈皮一两金”，足见陈皮有着非常高的药用价值和保健价值。
适合抽烟喝酒，喜欢吃肉、喉咙粘腻、能吃消化不了、痰多、容易疲倦、懒动、嗜睡、胸闷等人群
陈皮的吃法也很多，有句话说得好“陈皮加一宝，堪比人参好。”
今日就推荐一款与陈皮有关的茶饮——陈皮生姜茯苓茶饮
陈皮其含有的类柠檬苦素、黄酮类物质、挥发油性物质等等，可以促进肠胃吸收，祛湿排毒，茯苓也是健脾祛湿常见的一种药材，性平，味甘淡，归心、肺、脾、肾经，生姜，味辛，性质微温，有解表散寒、温中止呕、化痰止咳的作用，红枣有丰富营养有着止咳润肺、益气养血、护肤美容的作用。
陈皮与生姜、茯苓、红枣搭配，功效更上一层楼，祛湿健脾，驱寒去冷，助消化，滋补身体，有利于排毒养颜，常喝对于皮肤暗沉有很好的改善作用。
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