7月10日,心理学院“情牵留守,向阳‘童’行”实践团在常州市金坛区薛埠中心小学开展“情绪绘画”素质拓展活动,实践团9名志愿者与小学30余名四、五年级学生共同参与。活动旨在通过绘画的形式,帮助学生在日常生活中觉察自身的情绪变化,合理宣泄不良情绪,学会主动调控情绪,保持积极良好的情绪状态。
素拓活动由“绘画接龙”“情绪画笔”和“情绪碰撞”三个部分组成。在“绘画接龙”中,孩子们通过接龙的形式合作完成了一幅绘画,加深了彼此的联系,营造了良好的氛围,为接下来活动的开展奠定了良好的基础。在“情绪画笔”环节中,志愿者们通过播放电影《头脑特工队》,启发孩子们画出脑海中情绪的具体形象,他们充分发挥自己的想象力,创造了一系列独特的情绪绘画:代表快乐的房子、代表悲伤的树木、代表愤怒的乌云等。在“情绪画笔”环节中,孩子们学会了正确表达自身情绪的方式。随后的“情绪碰撞”环节,孩子们自由组队,根据小组内的绘画编写一段情绪小故事。在这个过程中,他们主动思考积极情绪和消极情绪的碰撞结果,逐渐学会如何处理消极情绪。最后,各小组互相分享情绪故事,并在志愿者的引导下认识到乐观的心态对成长的重要性。

在此次的素质拓展活动中,心理学院“情牵留守,向阳‘童’行”实践团充分运用自身的心理学专业知识,为薛埠中心小学的孩子们疏导心理压力,调控自身情绪,帮助他们对情绪管理有了全新的认识。相信通过本次活动,孩子们能够理解日常生活中产生的情绪,学会正确处理自身的消极情绪,做情绪的主人,在未来的生活中健康成长。
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