——许昌学院化工与材料学院“青春勇战疫，运动伴我行”社会实践队
7月14日，许昌学院化工与材料学院“青春勇战疫，运动伴我行”社会实践队开始了第十四天的社会实践。今天社会实践的主题是：强体魄之自救篇。
2020年可谓多灾多难的一年，先有遍及全球的疫情；再有前几天的唐山地震；更有最近几天的特大洪水。自然灾害一般都来的很突然，因此遇到自然灾害，如何自救非常重要。遇到洪水时，应先到屋顶、附近山丘上暂避，同时用绳子或其他东西将自己与固定安全物相连，以免从高处滑落。然后发出营救信号，等待救援。像床板、箱子、门板等都可将其制作成木筏，可用床单代替绳子。使用木筏时，要先实验其浮力，准备划桨、手电筒和颜色鲜艳的衣物等救援用具。同时要补充热量和体力，以延长等待救援时间。遇到地震时，先自然地蜷缩身体，在靠近沙发或者是椅子的旁边躺下，并蜷缩起来。千万不能走楼梯和乘坐电梯。在地震发生时，必须要保持冷静，根据自己的位置，正确的进行防护，不能轻举妄动。
自然灾害因为其突发性很难提前防备，因此必须学会面临不同灾害的自救方法。这样在真正遇到灾害时，才不会手忙脚乱，才能正确的保护自己，等待救援。
（供稿人：李明博）
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