膳食打卡,享受生活
——许昌学院商学院“强健体魄,砥砺意志”暑期社会实践队之膳食打卡
2020年一场来势汹汹的新冠疫情让每个人都胆战心惊,蝙蝠汤,果子狸各种野味也被曝光在大众面前,当时那一个个触目惊心的数字让我们更加认识到健康饮食的重要性,不要为了满足口腹之欲而忽视了身体健康。人们常说好吃的东西不健康,健康的东西不好吃,其实也可能是因为没有找到正确的做法。“病从口入”就是提醒我们要正视饮食习惯。
7月13日“强健体魄,砥砺意志”社会实践队的队员们开启了他们第十四天的社会实践活动。今天的活动主题是“成员健康膳食打卡”今天活动依旧采取线上线下相结合的形式,线上通过微博进行宣传和介绍,向大众传授膳食知识和不合理饮食的危害,线下由组内成员分享健康膳食食谱和做法,并且以身作则坚持打卡,用行动号召更多的人加入健康打卡活动中去,带动更多的人培养健康饮食的习惯。
当代人生活节奏太快,很容易迷失在忙碌的生活中,忘了停下来去好好享受一顿饭的快乐,健康打卡活动提醒你再忙碌也不要忘了健康,合理的饮食才能带来健康的身体。跟随队员们坚持学习制作健康膳食,养成良好的饮食习惯,不要因为忙碌而去将就也不要因为年轻而去忽视,健康打卡,控制体重,保持健康,享受生活。
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