百善孝为先·敬老公寓间
曾子曰：幸有三，大孝尊亲，其次弗辱，齐下能养。敬老爱老是为中华民族传统美德，然而随着社会经济突飞发展，竞争愈演愈烈的今天却有越来越多老人被冷落，是敬老院让这些需要帮助的人重新找到了家，得到了家的温馨与爱的呵护。为了让大家学会孝顺父母尊敬老人，7月3日港城爱心小分队的同学们奔赴张家港市老年公寓，充分利用校内所学的相关知识开始了他们一天的太极之旅。
太极拳源远流长，其蕴有以柔克刚之势，且刚中带柔，一静一动都似有无尽的韵味，是中华民族智慧儒雅的结晶。老人常练太极拳，不但有益健康，还能丰富文化生活。因此，今天的主题便是教授老人习得简化太极拳。清晨的老年公寓已经热闹非凡，几十位老人在晨练，或随意地踢腿弯腰，或练着扇子舞。见到同学们的到来，都乐呵呵地打招呼。在负责人表示同学们今天的活动内容是教他们打太极拳后，许多老人都兴致高昂地表示要加入了太极拳学习的队伍。
（社体同学表演太极拳 徐玮玮 供图）
首先大家推举了几位太极拳考试成绩优异的同学表演了一场24式简化太极拳。伴随一声“起势”，流水般的音乐泻下，为太极拉开帷幕。同学们精神抖擞，缓缓舒展开身体，行如流水，融入天地之间。“野马分鬃”、“白鹤亮翅”、“手挥琵琶”，英姿飒爽，动作优美流畅，站如松、坐如钟，尽显太极的刚柔并济。极大地激发和鼓舞了老人参与健身的热情。接下来公寓里会太极拳的老人纷纷加入进来为大家助兴，为表演增添了不少色彩。
（教授太极拳起势 徐玮玮 供图）
（太极拳双峰贯耳 徐玮玮 供图）
大概微风也被这中国功夫吸引了，有时驻足痴望，有时兴致高涨，爬上指尖共舞；有时还和树上的叶子一起喝彩。不会打或打不动的老人也不由得手痒，站在旁边笑着看同学们表演。接下来老人们一个个迫不及待地都就地比划起来，端的是手舞足蹈，让人忍俊不禁。
（更多老人加入太极拳的队伍 徐玮玮 供图）
在负责人分配好人数后，同学们便各自带着几位老人学太极。考虑到老人的身体素质，初学太极拳的中老年人，常会感到有些疲倦。每次锻炼的时间、次数应因人制宜，于是同学们只教了几组动作。爷爷奶奶们学得很是认真，一招一式都力求有模有样。有时候纠正他们的错误，一些老人还会鼓着气来反省自己，可爱又可敬。教完后，几位体育生还被长期打太极的老人拉过去讨论“斗舞”。欢乐洋溢在每个人的脸上。
本次教太极拳活动得到老年公寓的老人们的积极参与，大家对于这样的健身方式很是认同。通过本次教学，孝善文化和太极文化融合发展、相得益彰，将会给老年公寓里更多的老人带来健康快乐。
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