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温文晴日驿站之温晴科普馆|内啡肽:是什么使be美学让我们上瘾?

来源:温州大学人文学院 作者:邵诺妍

你是否喜欢看男女主角凄凄惨惨戚戚而不是朝朝暮暮朝朝?你是否喜欢在深夜打开手机浅嗑一篇你的CP的虐文然后欣然入睡?你是否感觉be美学带来的痛苦对你有种特别的吸引力甚至沉迷其中无法自拔?

偷偷告诉你,你可能是内啡肽上瘾了!

内啡肽跟多巴胺一样,是一种神经递质。它可以与吗啡受体结合,产生跟吗啡、鸦片剂一样的止痛作用和欢欣感。当我们在欣赏be美学时,为了弥补我们的感伤,大脑会增加内啡肽的分泌,从而起到一种阵痛的效果。

月坠花折、风烛草露、别鹤离鸾、白发青衫、槐南一梦……这些明明是描述悲剧的成语竟然带有一种特殊的美感。正如鲁迅先生所言,“真正的悲剧,是把美好的东西撕碎给人看”。这个世界没有悲剧演员,只有呈现真实的演员。其实世上绝大多都是爱而不得,越是意难平就越是念念不忘。很多时候正是因为有遗憾,有疼痛感,所以怀恋,所以美好。

内啡肽不仅可以用于缓解be美学带来的伤感,还可以作为强力学习之后的补偿机制。人体内啡肽最多及其受体最多最集中的区域,是学习和记忆的相关区域。我们可以利用内啡肽“越痛苦就越快乐”的功能,沉浸于学习,专注于学习,从而达到一种忘我的境界,即“心流”状态。“心流”这种苦中作乐的快感不同于多巴胺带来的短促激烈的幸福,这种快感是充实的、长久的、平和的、更为宁静祥和的幸福。

从欣赏be美学到学习甚至是到生活中任何一件方向正确但是看上去痛苦的事,很多时候,只要我们坚持下去,延迟满足,就可以收获更为长久的幸福。比如坚持去读一本很厚的书、坚持长跑、坚持完成一件很精致的手工、坚持自学一种语言。当我们投入进去,享受这个甚至可以说是在“受苦”的过程,长此以往,我们就极有可能收获意想不到的“甜蜜”。

罗曼·罗兰说过:“只有一种英雄主义,那就是在认清生活真相后依旧热爱生活。”生活往往是很艰苦的,不要过度emo,不要否定自己,我们要享受这个反复受锤的过程,增加逆商,享受分泌更多的内啡肽,活在当下,然后以一个金刚不坏的自己全心去热爱生活。

作者简介:温州大学人文学院22创意中文邵诺妍

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