时间：2023-06-13 13:56:20 来源：中国矿业大学经济管理学院大学生心理自助中心 作者：李雅倩
为普及心理健康教育知识，帮助大学生解答常见的心理困惑。6月9日，学院邀请大学生心理健康教育中心胡泊老师在博四C104举办“克服完美主义，追求卓越自我”心理健康教育专题讲座，各年级专兼职老师、院大学生心理自助中心成员和心理委员等学生代表参加，讲座由周红肖老师主持。
下午4时，讲座正式开始，胡泊老师为同学们讲解了完美主义的内涵以及日常认知的误区，区分了积极完美主义和消极完美主义，并通过现场实验向同学们展示了完美主义产生的枷锁可能会对同学们的心理产生的危害。
同时，胡泊老师还介绍了完美主义可能带来的五种枷锁，讲解了冲破这五种枷锁的具体方法，呼吁同学们追求积极的完美主义。
同学们认真聆听，并就如何在日常生活中保持良好心态，避免陷入追求消极完美主义的问题，积极向胡泊老师提问，以寻求专业帮助。
本次心理健康教育专题讲座向同学们科普了科学权威的心理健康知识，让同学们认识到错误地追求完美主义带来的危害和学习了相关的预防措施，有助于同学们培养科学健康的心理，进而能够实现健康的生活。
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