聊城大学教科院举办“释放压力 寻找自我”专项解压活动

为帮助同学们释放压力，学会以良好、健康的心态面对生活，聊城大学教育科学学院于5月15日在教科院楼内小院举办“释放压力 寻找自我”专项解压活动。

本次解压活动共有撕名牌、“和烦恼说拜拜”砸水球、“踩爆烦恼 保护心愿”踩气球以及“击败烦恼”盲人击剑四种游戏。在撕名牌环节中，大家在草坪上奔跑、躲藏，守护身后的名牌，避免过早淘汰出局；砸水球活动中，同学们扔掷手中的水球，躲闪其他人从四处抛来的水球，随机应变，灵活应对；盲人击剑活动中，蒙上眼睛的同学小心翼翼进行对抗赛，活动现场气氛活跃，组织者在现场维持秩序，保证活动的安全与公正。参与者在游戏结束后分享个人感受，表示解压游戏让自己在紧张的学习生活中转移注意力，打开了心门，更加深入了解自己内心想法。

此次活动的成功举办有利于帮助大家释放学习和生活中的压力，让大家更好地了解“5·25心理健康节”，学会调节与释放自己的情绪。（通讯员 巴智丽）

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