“离谱”养生：当代年轻人能有多野？

年轻人加入养生大军，每一根掉落的头发，每一斤增长的体重和每一根疼痛的骨头都逃不了责任。“一边作死一边自救”真有你们的！（6月5日 新浪微博） 喝饮料必须加点党参、喝啤酒离不开枸杞、喝白酒的时候护肝药随身携带，冬天穿短裙，护膝少不了；破洞裤身上穿，小腹后腰都贴着暖宝宝……你说这是在作死吧，好像又在养生；你说这是在养生吧，好像又是在作死。当代年轻人的养生，实在可以说是又野又离谱。 其实，这样的“野性养生”是年轻的一种态度。我们可以把这些“先作死后补救”的方法称为“事后养生补救法”。健康，开始成为当代年轻人的追求，因为很在意健康，所以想更健康地生活，但是又不想被“妈妈觉得冷就必须穿秋裤”的方式所限制，怎么舒服怎么来，这是年轻的态度，也是活出自我的体现。 换句话说，“野性养生”也是时代的产物。都以为养生是老年人的话题，没想到，当代年轻人也开始加入养生大军，其背后的原因其实离不开工作、学习、应酬等压力太大的影响。工作压力大、精神压力大、加班、熬夜、脱发、黑眼圈等等，让很多年轻人开始担心起自己的身体，会感受到一定的焦虑，特别是每年各大媒体都会发布年轻人健康焦虑或者养生报告，这也很大程度上增强了这种焦虑。如果再受到网红效应、明星带动、种草笔记、养生KOL的养生建议等多种影响，那“我一定要开始养生了！”这样的想法就会根深蒂固。 但工作环境无法改变，学习压力依然很大，无法改变的外在因素直接导致了“野性养生的出现”。眼睛累了还是盯着手机、电脑，不转移视线，那就用双手做保健操，随时滴几滴眼药水；工作加班熬夜少不了，那就12点以后睡觉，但是绝对不会7点之前就起床。即便是从凌晨3点睡到第二天中午12点，天天都这样也觉得并不算熬夜。 年轻人之所以能如此野性，就是因为还年轻。趁着大好青春，我们可以做一切想做的事，成为任何一个想成为的人。离谱养生又怎样，只要我在养生，那就一定有功效。其实，年轻人早睡早起，有一定的运动习惯，作息规律就已经算是很好的养生了。所以，远离焦虑，离谱又怎样，野性又怎样，反正我们还年轻。

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