心·起点 ——福州大学人文学院2020级新生心理健康教育讲座顺利举行

为了让新生们更好地调整心理状态，尽快适应大学生活的节奏，10月7日晚6：30，人文学院在福州大学铜盘校区B313教室举办了大学生心理健康教育讲座。心理系蒋苾菁老师担任主讲，2020级人文学院全体新生出席讲座。

讲座内容主要分为两个部分：学会适应与学会学习。大学对同学们来说是一个完全陌生的环境，针对同学们在生活上可能会遇到的适应性问题，蒋苾菁老师从自身经历的角度提出处理好宿舍人际关系的几个方法，比如开小会，制订舍规等等。为了更好地帮助同学们找到大学的学习状态，蒋苾菁老师向同学们介绍了在大学学习的方法，鼓励同学们主动提出问题、主动搜索、主动温习。最后，蒋苾菁老师提出希望同学们能调整好自己的心态，在自己所在的学校，所在的专业好好学习，好好生活，描写出属于自己的精彩篇章。

通过此次心理健康教育的讲座，同学们学会了要如何合理的分配时间、如何处理好人际关系以及如何对自己的情绪进行恰当的管理，这对同学们以后的生活与学习都具有指导意义。相信每一位2020级的新生都能有一个“心·起点”，并且能够在今后的大学生活中健康成长。

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