当前位置: 主页 > 社会实践 >

广陵学子三下乡:银发防跌蕴温情,志愿宣传为平安

来源:扬州大学广陵学院化药系 作者:周生洁 唐泽武

我国最新卫健委数据表明,65岁及以上老年人跌倒死亡发生率为58.03/10万,是老年人首位伤害性死因,可称之为“头号杀手”。世界卫生组织的报告更是指出全球死于跌倒的人中,老年群体占一半以上。跌倒看似是“小意外”,但是对老人的伤害极大。老人和家庭充分掌握防跌倒知识,莫让“小意外”变成“大遗憾”。扬州大学广陵学院“寒冬稳步护健康,岁安康宁伴冬春”社会实践团队在江苏省宿迁市宿豫区龙岗村进行防跌倒知识宣传,提高老人和家属对跌倒的重视。

(图为团队成员周生洁向老人宣传防跌倒重要性,周海容供图)

社会实践团队在村委会举办“防跌倒”主题宣讲活动,通过案例和数据讲解防跌倒风险防护措施和并发症的危险性,降低老年人心理上“不服老”这一发生跌倒的潜在危险因素所导致的跌倒概率。并进入村民家中宣传防跌倒小知识,社会实践团队成员从这个爷爷口中了解到,附近有老人起夜没开灯而跌倒入院休养,自己也曾在看电视时打瞌睡而从床边跌下半张脸都肿挂了三天水进行消肿,因此家中将床腿锯短,保护老人的身体健康。

(图为团队成员马安琪和唐泽武教授老人防跌倒小建议,杨昕文供图)

跌倒好像就意味着意外或者不小心、走神了,看似是“小概率”意外事件。实则是“大概率”正常事件。老年人身体素质差,骨质疏松,身体机能减退,肌肉力量不足是老人易摔的一个重要内部原因,持续的骨骼肌量流失强度和功能下降会引发肌肉减少症,进而引起关节损伤或骨折。社会团队成员建议,居家养老时,子女在为老人做屋内适老化改造时,可以在卫生间安装防滑垫、防滑扶手,降低淋浴区的门槛高度;挑选边角打磨圆滑的家具,避免老人磕碰受伤,增加腿部力量和保持平衡的锻炼。“小老人”可以做一些抗阻训练、步态、灵活性练习,以及太极和八段锦等,“老老人”则要维持适量的身体活动,比如散步,必要时使用手杖。当改变体位时应遵守“三部曲”:平躺30秒、坐起30秒、站立30秒,再行走,避免突然改变体位,站立不稳而跌倒。

最后,社会团队负责人周生洁表示:“我国正在加速迈向老龄化阶段,家庭应该重视老年人的身体健康,推进适老化改造,预防跌倒,正视老人跌倒意外。”

http://www.dxsbao.com/shijian/724302.html 点此复制本页地址

相关内容

双减春风到,润草催又生

为了解自双减政策出台后,义务阶段的中小学生家长老师等对双减政策的了解和对双减政策的观点看法,及双减政策的贯彻落实程度以及产生的影响,1月10日至1月18日期间曲阜师范大学轻舟疫行实…… 安思霖 曲阜师范大学管理学院轻舟疫行实践队查看全文 >>

双减政策落地,谱育人华章

为调查双减政策普及落实程度,曲阜师范大学轻舟疫行团队小组成员对所在地的义务教育阶段中小学生进行调研,深入了解双减政策的实施状况。双减落地,精致育学小组成员首先着手于义务教育…… 安思霖 曲阜师范大学管理学院轻舟疫行实践队查看全文 >>

落实双减

受到到社会广泛关注的重磅文件《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》(以下简称《意见》),7月24日由新华社全文公开。为了检验双减政策在实际生活中对家长同…… 田雯安 曲阜师范大学管理学院轻舟疫行实践队查看全文 >>

双减政策,扶正教育之路

为深入了解双减政策落实情况,曲阜师范大学轻舟疫行实践队小组成员对张家口市中小学生及家长进行采访,通过访谈方式了解在“双减”政策出台后,家长、孩子、老师对此政策的反响以及落实…… 李昕瑶 曲阜师范大学管理学院轻舟疫行实践队查看全文 >>

落实双减政策,我们一直在路上

受到到社会广泛关注的重磅文件《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》(以下简称《意见》),7月24日由新华社全文公开。为了检验双减政策在实际生活中对家长同…… 田雯安 曲阜师范大学管理学院轻舟疫行实践队查看全文 >>

落实双减政策,我们在路上

受到到社会广泛关注的重磅文件《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》(以下简称《意见》),7月24日由新华社全文公开。为了检验双减政策在实际生活中对家长同…… 田雯安 曲阜师范大学管理学院查看全文 >>

“双减”刹住抢跑之风,回归教育规律

为深入了解双减政策落实情况,曲阜师范大学轻舟疫行实践队小组成员对张家口市中小学生及家长进行采访,通过访谈方式了解在“双减”政策出台后,家长孩子老师对此政策的反响以及落实情况…… 李昕瑶 曲阜师范大学管理学院查看全文 >>

“双减”政策行,教学逐本真

为有效减轻义务教育阶段学生过重的作业负担和校外培训负担,切实提升学校育人水平,持续规范校外培训,2021年1月14日,国家出台分别针对作业负担和校外培训负担的“双减”政策。为探究双减…… 孟富航 曲阜师范大学管理学院轻舟疫行实践队查看全文 >>

推荐内容

党建引领生态路,万羽齐翔地球村 ——“谷雨润万物,生态共守护”主题活动

为提升学生对生态保护的认知,倡导绿色生活,江西师范大学生命科学学院大学生党员服务站联合人与自然协会和爱鸟协会于2025年…

2025年西南石油大学“争鸣杯“辩论赛决赛圆满落幕——后真相时代论题引燃思

2025年4月27日晚七点,由电气信息学院指导、i鸣辩论协会承办的西南石油大学“争鸣杯”辩论赛决赛在思学楼A114学术报告厅成功举办…

湖师大公管院青工部“童样想法,哲样启迪”志愿活动暖心落幕

(通讯员宋金娥王君青)4月25日,由湖南师范大学公共管理学院青工部策划主办的“童样想法·哲样启迪”志愿活动,在长沙市岳麓…

湖南师大实习队:长郡双语课堂上的精彩绽放

2025年4月27日上午,在长郡双语实验中学的教室里,湖南师范大学实习队成员戴颖进行了一场精彩的授课。戴颖此次授课内容为“6…

聊城大学传媒技术学院开展“聊大学子高中母校行”社会实践活动

为全面推进高校招生宣传工作提质增效,拓宽优质生源渠道,吸引广大优秀学子报考我校,4月25日,传媒技术学院副院长秦建波、党…

最新发布

邮票上的文化长卷:传统之美,“邮”韵流传
2025年1月19日,曲阜师范大学计算机学院的“薪火相传,文明不息”社会实践队积极投身于探寻传统文化之美的活动中。他们深入社区,走进居民家中,邂逅了一枚枚“独特”的邮票。这次的实践活动,不仅让队员们欣…
【马院】马克思主义学院举办“绿色田园展新颜 青春助农谱华章”社会实践活动
为进一步推广有机肥料和生态防治技术,助力乡村生态环境保护,2月7日,马克思主义学院新风助新农服务队于山东省聊城市阳谷县开展“绿色田园展新颜,青春助农谱华章”社会实践活动。为了获得真实有力的数据支…
岱岳剪纸:非遗传承新篇,绽放时代华彩
2025年1月25日,“薪火相传,文明不息”社会实践队积极投身于探寻岱岳剪纸这一传统民间艺术之美的活动中。队员们深入泰安的社区街巷,走进剪纸手艺人的工作室,邂逅了一幅幅精美的岱岳剪纸作品,开启了一段充…
寒假“返家乡” | 以青春之名,赴家乡之约——土木工程学院2025年寒假“返家乡”社会实践纪实
姓名:闫雪妮班级:水利水电工程2402班实践地址:甘肃省平凉市静宁县双岘镇水利管理站实践感悟:闫雪妮在假期期间,积极响应学校号召,报名参加“返家乡”社会实践活动,在静宁县双岘镇水里管理站实践学习。承…
马克思主义学院举办“韵溯中原 言探今昔”调研活动
【马院】马克思主义学院举办“韵溯中原言探今昔”调研活动为了提高地方民众对方言文化的保护意识,促进地域文化在新时代的传承与发展,1月16日,马克思主义学院冬日暖阳服务队于山东省菏泽市巨野县开展“韵溯…
探老传情悟美德,清扫护站献爱心
探老传情悟美德,清扫护站献爱心——记中国南丁格尔志愿护理服务总队南京医科大学护理学院分队寒假“返家乡”社会实践活动为深入学习宣传贯彻习近平总书记关于青年工作的重要思想,1月20日上午,中国南丁格尔…
情暖夕阳红:养老院志愿服务的温馨时光
情暖夕阳红:养老院志愿服务的温馨时光在城市的喧嚣中,有一群人,他们用温暖的陪伴和贴心的服务,为养老院的老人们带去了欢乐与关怀。今天,我们志愿者团队再次走进养老院,用实际行动诠释着爱与奉献,让老…
山东省潍坊市临朐县山旺镇春节习俗调查报告
山东省潍坊市临朐县山旺镇春节习俗调查报告摘要:春节是中华民族最重要的传统节日,承载着深厚的历史文化内涵和丰富的民俗风情。不同地区的春节习俗各具特色,它们不仅是当地人民生活方式的体现,更是地域文…
聊城大学马克思主义学院举办“赏二郎拳风采 探传统武文化”社会实践活动
【马院】马克思主义学院举办“赏二郎拳风采探传统武文化”社会实践活动为进一步传承中华优秀传统文化,激发公众对传统武术文化的热情,1月25日,马克思主义学院冬日暖阳服务队于山东省菏泽市巨野县博物馆举办…
山东省潍坊市临朐县蒋峪镇春节习俗调查报告
山东省潍坊市临朐县蒋峪镇春节习俗调查报告年韵守望者摘要:春节作为中国人最重视的节日之一,其活动面之广,活动项目之多,活动时间之长,为其他传统节日之首。春节期间诞生了种种习俗,本调查团队于山东省…