湖北二师学子三下乡：学会情绪管理，我的心情我做主

（通讯员 胡文凯）在成长过程中，农村留守儿童可能会面临各种各样的困难和挑战，这些问题可能会影响他们的情绪和心理健康。为帮助解决农村留守儿童的心理健康问题，我们希望通过本次情绪疏导专题授课，帮助他们更好地管理情绪、保持心理健康，学会做自己情绪的小主人。

本次授课我们首先通过讲解、请学生亲自表演和绘画的方式使学生情绪情绪的种类，并介绍了一些简单地控制情绪的方法，包括积极心态、自我调节、放松技巧等。我们还通过实例和案例分析，帮助他们了解这些方法的具体操作步骤和实践效果。学生在课堂上也在我们相信本次情绪疏导专题授课将有助于留守儿童更好地适应生活环境，更好地管理自己的情绪，让他们的成长之路更加顺利、愉快！

（图为志愿者带领学生齐唱放松心情的歌曲）

（图为学生展示自己所画的各种表情）

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