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盐城师范学院开展中老年人“体医融合”认知社会调查

来源:盐城师范学院社会体育指导与管理 作者:刘俊希

3月4日上午,盐城师范学院体育学院团委余学亮老师带领10名学生,走进盐渎公园,开展老年人“体医融合”认知社会调查。

在此次活动中,学生们从性别、年龄、受教育情况与职业收入等4个维度,围绕老年人参与运动的频率、时长、强度及参与运动的困境、对“体医融合”的认知状态等方面,分为5个小组,对公园里的老年人展开调查。

在调查中,我们遇到了一位正在步道上散步的爷爷。

陈爷爷家住在农村,是一位乒乓球爱好者,此次是为了看望女儿才来到市区。见到我们,陈爷爷热情地接受了调研。在问及对于锻炼的看法时,陈爷爷语气肯定道:“每日锻炼是必须的!”

据悉,陈爷爷今年75岁,身体十分健康。这都得益与于他每天早晨和傍晚在家附近散步,时不时在家附近的老年人活动中心练习乒乓球。

说到“阳康”,陈爷爷自豪地说:“我的症状特别轻。除了疫情特别严重的那几天没出去,其他时候我都是正常锻炼。”

最后,陈爷爷补充道,希望可以在家附近多建设一些锻炼器械。目前,活动中心内供周边老年人锻炼的设施有限,只能间错开活动。

接着,我们遇到了两位阿姨,阿姨们在准备音响设施。见到我们拿着纸笔,好奇地停下手中的动作,询问我们。

原来,两位阿姨每天都在这里活动,他们有固定的组织和锻炼时间,锻炼内容也是以太极为主的徒手操。

在提到锻炼对身体的作用时,其中一位阿姨拍了拍自己的颈椎,说道:“我退休之前是会计。时间长了,我这个颈椎就出了问题,经常脖酸肩痛,留下很严重的颈椎病。退了休之后,我每天来打一打太极,活动活动。每周去医院做中医理疗。我的颈椎痛缓解了不少!”

在我们聊到设施建议时,阿姨感叹道:“我觉得这个公园建设地很好。到处都是绿色,我们早上在这里锻炼,呼吸着新鲜空气,对身体也是很好的!”

在调查中,我们发现,大部分老年人对体育锻炼持积极乐观态度,他们都表示:“每日的锻炼是必须的!”有部分老年人表示,他们在运动锻炼过程中,缺乏专业人才的科学指导。我们通过日常锻炼方式的不同,也发现,喜爱集体项目的老年人更热衷于接受集体培训,而习惯的独自锻炼的老年人则更希望得到一对一精准化的指导。

在活动的最后,我们互相交流分享了本次的调查过程,探讨在调查中出现的各项问题。余学亮老师针对此次调研,总结归纳了各组的调查结果,与学生们深入分析讨论问题产生的原因及其解决措施。汪翔同学在讨论时建议道:“我们可以动员学院的学生们开展体育锻炼指导相关的志愿服务。一方面可以帮助部分老年人进行科学的运动锻炼,降低运动损伤的风险;另一方面,学生们在进行志愿服务的同时,也能够进一步加强专业学习,增加社会实践经验。”

2022年底,我国60岁及以上人口达2.8亿,占全国人口的19.8%,随着人口老龄化加速推进,如何降低老年慢性病发病率,促进老年人健康成为社会关注的重要命题。因此,为贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》《体育强国建设纲要》,深入研究老人的身体状况和日常锻炼情况。

在老龄化和加速推进的现在,老年人的养老保障成为一个难题——特别是老年人的身体健康状况。老年人健康状况的提升不仅减少了一个家庭的医疗支出,更缓解了我国医疗保障的巨大压力。因此,深入了解老年人日常锻炼情况及“体医融合”感知状态,深化老年人的科学锻炼观念,提高他们“主动健康”意识,乐享晚年生活。

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