7月13日上午，岭南师范学院“心之源”实践队到湛江市坡头区南三巴东小学开展“科学认识食品，合理膳食保健”为主题的宣讲活动。主讲人为“心之源”社会实践队宣讲组组员巫燕平。7-14岁的年龄是儿童打好身体基础的最佳阶段，儿童将来的身高，视力和健康都需要在这个时候打下良好的基础。所以她先从功能性食品为学生们讲解了面包馒头和香蕉牛奶等食品有助眠作用，多吃胡萝卜，菠菜等富含维生素A的食品可以缓解眼睛疲劳和夜盲症，喝绿茶，菊花茶，金银花茶可以缓解喉咙疼痛。让学生们了解到什么食品有助于自身的健康。
活动中，她采用了图片的方式让学生们更加深刻的了解到垃圾食品的危害，让学生们知道经常吃垃圾食品是很容易长胖，营养会跟不上，导致偏食等危害。还采用问答的方式让学生们对食品健康知识的印象更加深刻。她还为学生们推荐了一个健康食谱，食谱里有每天应该摄取什么食物种类和摄取的分量，在这个基础上她又为学生们推荐什么食品可以摄取相对应的营养物质。
最后，她通过有奖知识问答来加深学生们对本次活动的了解，在这个环节中学生们热情高涨，积极配合，让此次活动顺利开展。活动后，学生们纷纷表示通过此次活动，他们初步认识到什么是健康食品，深刻了解到垃圾食品的危害，提高了他们对食品健康的意识。
“国以民为本，民以食为安”食品是人类生存的第一需要，食品健康更直接影响到人民的生活，希望我们每一个人都能为自己的身体健康负责，拥有健康，强壮的身体。
作者：巫燕平
2022年7月13日
岭南师范学院“心之源”实践队
http://www.dxsbao.com/shijian/468428.html
点此复制本页地址
为了解自双减政策出台后，义务阶段的中小学生家长老师等对双减政策的了解和对双减政策的观点看法，及双减政策的贯彻落实程度以及产生的影响，1月10日至1月18日期间曲阜师范大学轻舟疫行实……
安思霖 曲阜师范大学管理学院轻舟疫行实践队查看全文 >>
为调查双减政策普及落实程度，曲阜师范大学轻舟疫行团队小组成员对所在地的义务教育阶段中小学生进行调研，深入了解双减政策的实施状况。双减落地，精致育学小组成员首先着手于义务教育……
安思霖 曲阜师范大学管理学院轻舟疫行实践队查看全文 >>
受到到社会广泛关注的重磅文件《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》（以下简称《意见》），7月24日由新华社全文公开。为了检验双减政策在实际生活中对家长同……
田雯安 曲阜师范大学管理学院轻舟疫行实践队查看全文 >>
为深入了解双减政策落实情况，曲阜师范大学轻舟疫行实践队小组成员对张家口市中小学生及家长进行采访，通过访谈方式了解在“双减”政策出台后，家长、孩子、老师对此政策的反响以及落实……
李昕瑶 曲阜师范大学管理学院轻舟疫行实践队查看全文 >>
受到到社会广泛关注的重磅文件《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》（以下简称《意见》），7月24日由新华社全文公开。为了检验双减政策在实际生活中对家长同……
田雯安 曲阜师范大学管理学院轻舟疫行实践队查看全文 >>
受到到社会广泛关注的重磅文件《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》（以下简称《意见》），7月24日由新华社全文公开。为了检验双减政策在实际生活中对家长同……
田雯安 曲阜师范大学管理学院查看全文 >>
为深入了解双减政策落实情况，曲阜师范大学轻舟疫行实践队小组成员对张家口市中小学生及家长进行采访，通过访谈方式了解在“双减”政策出台后，家长孩子老师对此政策的反响以及落实情况……
李昕瑶 曲阜师范大学管理学院查看全文 >>
为有效减轻义务教育阶段学生过重的作业负担和校外培训负担，切实提升学校育人水平，持续规范校外培训，2021年1月14日，国家出台分别针对作业负担和校外培训负担的“双减”政策。为探究双减……
孟富航 曲阜师范大学管理学院轻舟疫行实践队查看全文 >>
