7月13日上午,岭南师范学院“心之源”实践队到湛江市坡头区南三巴东小学开展“科学认识食品,合理膳食保健”为主题的宣讲活动。主讲人为“心之源”社会实践队宣讲组组员巫燕平。7-14岁的年龄是儿童打好身体基础的最佳阶段,儿童将来的身高,视力和健康都需要在这个时候打下良好的基础。所以她先从功能性食品为学生们讲解了面包馒头和香蕉牛奶等食品有助眠作用,多吃胡萝卜,菠菜等富含维生素A的食品可以缓解眼睛疲劳和夜盲症,喝绿茶,菊花茶,金银花茶可以缓解喉咙疼痛。让学生们了解到什么食品有助于自身的健康。
活动中,她采用了图片的方式让学生们更加深刻的了解到垃圾食品的危害,让学生们知道经常吃垃圾食品是很容易长胖,营养会跟不上,导致偏食等危害。还采用问答的方式让学生们对食品健康知识的印象更加深刻。她还为学生们推荐了一个健康食谱,食谱里有每天应该摄取什么食物种类和摄取的分量,在这个基础上她又为学生们推荐什么食品可以摄取相对应的营养物质。
最后,她通过有奖知识问答来加深学生们对本次活动的了解,在这个环节中学生们热情高涨,积极配合,让此次活动顺利开展。活动后,学生们纷纷表示通过此次活动,他们初步认识到什么是健康食品,深刻了解到垃圾食品的危害,提高了他们对食品健康的意识。
“国以民为本,民以食为安”食品是人类生存的第一需要,食品健康更直接影响到人民的生活,希望我们每一个人都能为自己的身体健康负责,拥有健康,强壮的身体。
作者:巫燕平
2022年7月13日
岭南师范学院“心之源”实践队
http://www.dxsbao.com/shijian/468428.html
点此复制本页地址
2月13日,“红研”八省红色寻迹团队员赵玉铖来到吉林省抚松县烈士陵园进行参观学习。抚松县烈士陵园,位于抚松镇城东的炮台山上,始建于1972年5月,占地1.5万平方米。由两间烈士事迹展室、纪……
“红研”八省红色 山东大学管理学院查看全文 >>
2月12日,“红研”八省红色寻迹团队员刘宇洋来到福建省厦门市罗扬才烈士雕像进行参观与缅怀。罗扬才烈士生于1905年,1925年春天加入共产主义青年团,并组织成立了厦门地区第一个青年团支部。……
“红研”八省红色 山东大学管理学院查看全文 >>
2月10日,“红研”八省红色寻迹团队员赵晓熙来到山东省滨州市邹平市烈士陵园进行参观学习。邹平市烈士陵园位于邹平城区陵园街17号,始建于1971年,占地面积23亩,安葬烈士1619名。邹平革命史……
“红研”八省红色 山东大学管理学院查看全文 >>
2月9日,红研八省红色寻迹团成员杨洪钰前往中卫市博物馆进行了参观学习。中卫博物馆与中卫市文物管理所共存一馆,共有五个大型展厅。杨洪钰重点参观了其中的历史文物展厅。在“红色新生—……
“红研”八省红色 山东大学管理学院查看全文 >>
2月5日,红研八省红色寻迹团的成员夏昕前往八路军武汉办事处旧址纪念馆进行了参观学习。八路军武汉办事处于1937年10月经董必武同志筹备建立。办事处先设在汉口安仁里1号,李涛任处长,同年……
“红研”八省红色 山东大学管理学院查看全文 >>
1月29日,来自山东大学“红研”八省红色寻迹团的成员黄柳前往位于湖南株洲的株洲博物馆,参观学习当地的红色团史故事。“欲知大道,必先为史。”株洲博物馆共四层展厅,黄柳着重参观了其……
“红研”八省红色 山东大学管理学院查看全文 >>
1月27日,山东大学管理学院“红研”八省红色寻迹团成员李卉前往甘肃省博物馆进行学习调研。坐落在黄河之滨的甘肃省博物馆是国内最早成立的综合性地质博物馆之一。其前身是1939年成立的甘肃……
“红研”八省红色 山东大学管理学院查看全文 >>
1月23日,“红研”八省红色寻迹团成员沙俊成来到胶东革命纪念馆进行参观,了解红色历史,找寻红色记忆。胶东革命纪念馆位于风景秀美的烟台山脚下,旧址于1865年修建,距今已有156年的历史。……
“红研”八省红色 山东大学管理学院查看全文 >>