生命在于运动,健康在于锻炼
许昌学院化工与材料院“强体魄,促健康”健康战疫暑假社会实践队
许昌学院化工与材料学院健康战疫实践队的队员锻炼的脚步时刻也没有停歇。我们在空旷的小广场和小伙伴一起进行体育运动的锻炼,不但增进了和朋友之间的友谊,同时也锻炼了我们的身体。
在我们的微博中,便是今天团队成员体育运动的练习。团队里的男生可以约上几个小伙伴一起去打篮球。团队里的女生可以去跳绳,或者到健身器材旁进行锻炼。我觉得在小广场上进行下面这几项锻炼也是非常好的选择。1、练习立定跳远,可以锻炼腿部力量,增强身体协调能力。2、练习跳绳,能够增强体质,促进血液循环,锻炼身体的协调性和灵敏度,增加身体的精神代谢,强化血管的功能,所以对于疾病具有很好的预防作用。3、练习俯卧撑,可以锻炼肌肉,增强肌肉的收缩力,对身体健康有很好的作用。
那么大家还在等什么?找一个小广场和我们一起行动起来吧。
供稿人:宋瑞
http://www.dxsbao.com/shijian/271264.html
点此复制本页地址
当今社会,残疾人家庭子女的教育情况愈发地引人注目。如何保证残疾人家庭子女的健康发展、如何为国家增添更多的储备力量成为了的重中之重。因此,淮海工学院商学院“星梦启航”暑期社会……
刘珂 淮海工学院商学院查看全文 >>
近年来,我国党、政府以及人民对于中国几大弱势群的关心程度日渐上升,残障人士的心理问题、生活自理问题及就业问题都得到社会媒体极大的关注度。关爱残疾人,帮助残疾人现在已经成为全……
刘珂 淮海工学院商学院查看全文 >>
为迎接即将到来的八一建军节以及贯彻党的十九大、习近平总书记关于青少年工作的一系列重要指示,根据新时代青少年发展的需要,7月26日上午,淮海工学院商学院“星梦启航”举办了“走进兵……
刘珂 淮海工学院商学院查看全文 >>
星梦启航之模拟人大全国人民代表大会每年举办一次,人大代表作为国家权力机关的组成人员,在我国的经济、政治与其他方面的社会生活中,发挥着重要作用。全国和地方各级人大代表,代表人……
刘珂,刘伟 淮海工学院查看全文 >>
为提升孩子们的语言表达能力,增强孩子们语言学习的兴趣,实践团队结合新课标教学理念,采用新颖的课堂教学方式,实现了课堂上的小创新。……
吕盼盼 淮海工学院查看全文 >>
由大学生志愿者陈喜娟、朱芝伟、张勇、龚雨诗担任授课老师,从文学诗歌鉴赏、综合表达能力等方面对前来参加此次活动的同学们进行功课的辅导以及素质的扩展。此次活动由淮海工学院商学院……
刘珂 淮海工学院查看全文 >>
淮海工学院“星梦启航”暑期社会实践团队于树人教育进行了第八天的日常教学。此次活动由淮海工学院商学院和连云区四叶草助残服务中心共同举办。今天的活动以提高感性认识、用感恩的双眼……
刘珂 淮海工学院查看全文 >>
7月18日,淮海工学院“星梦启航”暑期社会实践团队于树人教育进行了第五天的日常教学。……
刘珂 淮海工学院查看全文 >>