时间：2020-07-09 18:50:05 来源：许昌学院化工与材料学院 作者：宋瑞
生命在于运动，健康在于锻炼
许昌学院化工与材料院“强体魄，促健康”健康战疫暑假社会实践队
许昌学院化工与材料学院健康战疫实践队的队员锻炼的脚步时刻也没有停歇。我们在空旷的小广场和小伙伴一起进行体育运动的锻炼，不但增进了和朋友之间的友谊，同时也锻炼了我们的身体。
在我们的微博中，便是今天团队成员体育运动的练习。团队里的男生可以约上几个小伙伴一起去打篮球。团队里的女生可以去跳绳，或者到健身器材旁进行锻炼。我觉得在小广场上进行下面这几项锻炼也是非常好的选择。1、练习立定跳远，可以锻炼腿部力量，增强身体协调能力。2、练习跳绳，能够增强体质，促进血液循环，锻炼身体的协调性和灵敏度，增加身体的精神代谢，强化血管的功能，所以对于疾病具有很好的预防作用。3、练习俯卧撑，可以锻炼肌肉，增强肌肉的收缩力，对身体健康有很好的作用。
那么大家还在等什么？找一个小广场和我们一起行动起来吧。
供稿人：宋瑞
http://www.dxsbao.com/shijian/271264.html 点此复制本页地址
9月11日下午两点，在兰州交通大学国际教育学院副院长杨晖的带领下，暑期调研团的队员们参观了学院专门为该校留学生设计的体验室。首先进入的是该学院的外文图书室，杨院长介绍说这是专门……
查看全文 >>
9月11日上午九点，“访古路，谋新绩”实践团队参观了甘肃省博物馆。团队选择在国内暑期社会实践的卫生进行参观，目的在于加深对于丝绸之路甘肃段的文化了解。首先，讲解员带领队员们…… 查看全文 >>
9月11日上午9点半，实践团队的队员们来到了兰州交通大学的国际教育学院，采访了副院长杨晖，对该学院成立前后留学生的交流状况进行了对比，其结果对于此次社会实践活动起到了至关重要的作……
查看全文 >>
9月9日上午9点半，山东大学青马班“访古路，谋新绩”实践团队的队员们来到了兰州财经大学的国际教育学院（中亚商学院），参加了“启迪梦想之路”为主题的交流会，对该学院成立…… 查看全文 >>
2017年9月9号下午2点，“访古路，谋新绩”暑期社会实践调研团的同学在兰州大学国际文化交流学院与学院中的各国学子关于兰州大学的国际化人才培养模式展开了深入交流。兰州大学国际文…… 查看全文 >>
2017年9月9日下午2点前段时间，“访古路，谋新绩”暑期社会实践调研团的团队成员对出席了兰州大学共建孔子学院三方联席会议的学校相关领导进行了采访，细致了解兰州大学在外建立孔子……
查看全文 >>
2017年9月9日2点，“访古路，谋新绩”暑期社会实践调研团的团队成员采访了兰州大学参加2017年汉语文化教学实习活动之丝路行的部分外国留学生。“丝路行”活动是兰州大学针对在华……
查看全文 >>
9月9日上午10点，暑期调研团对甘肃省教育厅副厅长进行了电话访谈。由于进行了预约，本次采访的进行较为顺利。在队员进行了简短的自我介绍后，访谈开始。首先，刘厅长谈到一带一路中外合作…… 查看全文 >>
