健康快乐生活

健康快乐生活

——“青春勇战疫，运动伴我行”暑期社会实践第九天

2020年7月9日，许昌学院化工与材料学院“青春勇战疫，运动伴我行”倡导健康防疫，科学运动主题宣讲社会实践队开启了队伍的第九个线上实践日。七点开始就陆陆续续地进行安全打卡报备，早早地完成了安全报备要求。在安全健康打卡之后，经过队长安排今天的实践任务，大家开始了今天的实践，今天的主题是坚持健康科学生活。

健康是一种自由，在一切自由中首屈一指。”所以，我们要说，拥有真正高质量的生命，健康是第一步。要想健康靠自己！因为自己才是最好的大夫。就身体而言，做到健康长寿，一要乐观、二要运动、三要调理。人的健康应该是从小事做起，从年轻做起，从饮食、运动、心态等全方位做起，所以说提倡的大健康就是让人人懂得健康，人人呼唤健康，人人取得健康！

所以我们要培养一些兴趣爱好，使自己的生活丰富多彩起来，才能更加健康快乐。

（供稿人：孔灵钰）

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