健康心理伴你我左右

健康心理伴你我左右

——许昌学院信息工程学院“以爱相伴”心理知识普及实践队

2020年7月7日星期二“以爱相伴”心理知识普及实践队开始了第7天的实践。团队成员们基于前几天对心理知识的系统学习和了解。现在对于每天工作的开展可以说是轻车熟路了。

上午团队成员们部分自己上网查阅有关心理知识的相关文献，有的观看与心理知识有关的经典影片，观看后同学们将观影体验发送在交流群中与大家一起讨论。除了心理电影之外，还有同学学习有关心理健康方面的知识，同样会分享给大家。

树洞邮箱中还会收到来自同学们的各种私信问题。最近高考临近，不少人相信迷信，风水等等，甚至将这些习惯带到了高考。每天都在家上香，祈祷，严重的甚至可能还会相信吃些什么东西，能够增强记忆力。其实，人的饮食和生活习惯，都有一定记忆，平时是怎么样，高考期间，维持原状就好，就算是品质很好的营养品，人也需要一定周期去习惯他，一旦出现了适应不了的症状，就可能造成高考上的失误，这是挽回不了的。坏的脾气和坏的心态会造成情绪上的失控，失控的情绪自然是不利于高考的。暴躁易怒很可能是由于太担心高考的结果造成的，作为高考不要过多的去考虑高考后的结果，要把精力更多地放在高考前的准备过程，保持良好的状态就可以了。过多的想着高考后考不好怎么办，被人看不起，太多的攀比心理容易造成郁闷的心情。当这种郁闷的心情无法排解时，就可能导致考生的暴躁易怒，导致高考发挥失常。希望大家可以更加关注自身的心理健康问题，关注我们自己和身边的人的内心世界。

（供稿人：李佳昊）

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