此次疫情的爆发为我们敲响了警钟，疫情背后彰显的是人类健康意识的淡薄。为了让人们意识到生命健康是需要健康的生活方式来保障的，2020年7月6日，作为新时代的青少年，许昌学院信息工程学院“锻炼在身，健康随行”防范疫情宣讲队队员们扛起肩上的责任，在做好自身防护，家庭防护的同时为这场战“疫”贡献自己的力量，迎来了第五天的线上社会实践活动，此次活动的主题便是“健康生活”。
上午九时左右，大家在QQ群里纷纷发表了如何做到健康生活的相关建议，总结下来，主要分为生活作息、合理膳食、心理平衡、戒烟限酒四部分，即保持健康的规律作息，确保充足的睡眠时间；保证营养，均衡饮食，不挑食、不偏食，适量饮水；平衡情绪，保持心情舒畅，如感恐慌或焦虑，及时向家长和老师倾诉，或向心理医生求助；尽早戒烟，减少饮酒量，孕妇儿童和青少年禁止饮酒。
今日实践活动进行的较为顺利，通过活动也让大家懂得了:“祸兮福所倚，福兮祸所伏”，这次疫情的突袭，给所有人上了一堂生动的健康教育课，面对疫情不要恐惧，试着积极改变自己的生活方式，把疫情当成一种新常态，播下一个行动，收获一种习惯，健康生活的习惯养成贵在坚持。
供稿人:吴威燕
http://www.dxsbao.com/shijian/268717.html
点此复制本页地址
“军人是一块励志石，一面刻着忠诚，一面刻着奉献“，军人保卫着国家，守护着人民，军人们用汗水和忠诚谱写着人生的篇章，他们用自己的生命捍卫祖国守护人民，在战争年代，有多少人为了……
宫礼悦 洛阳师范学院查看全文 >>
第二次世界大战作为人类历史上最大的武装战斗，此次战役取得了反法西斯战争的胜利，加快了世界历史的发展进程。诺门罕战役就发生在发生在第二次世界大战初期，是日本及苏联在远东地区发……
宫礼悦 洛阳师范学院查看全文 >>
新巴尔虎右旗位于中国北方内蒙古地区与蒙古俄罗斯两国相邻，具有浓厚的民族特色，近日洛阳师范学院马克思主义学院永信班暑期实践队来到了边防纪念馆，这里谱写着当地边防军民的壮丽诗篇……
宫礼悦 洛阳师范学院查看全文 >>
国防力量是体现一个国家综合国力的一个重要因素，一个国家的军事实力越强，就越具备保护好国家人民的实力，同时，提高综合国力必须重视国防力量的建设。近日洛阳师范学院马克思主义学院……
宫礼悦 洛阳师范学院查看全文 >>
近日洛阳师范学院永信班暑期实践队参观了天鹅湖剧场近代史博物馆，天鹅湖剧场是以举办集体活动、重大学习、会议、电影展映为一体的综合性活动场所，同时剧场整体造型设计为金马鞍的形象……
宫礼悦 洛阳师范学院查看全文 >>
近日洛阳师范学院马克思主义学院永信班暑期实践队来到了思歌腾文化广场，“思歌腾”蒙语意为知识青年这是当地著名的知青广场。思歌腾广场内有汉白玉浮雕上面雕刻着知青下乡的壁画以及张……
宫礼悦 洛阳师范学院查看全文 >>
近日永信班暑期实践队来到了额尔敦乌拉社区党群服务中心，额尔敦乌拉社区是党员团结群众的重点示范社区，此次实践的目的在于学习和了解社区红色文化的传承。跟随社区工作人员的介绍和讲……
宫礼悦 洛阳师范学院查看全文 >>
党员是是构成政党的基石和细胞，一名优秀的共产党员肩负责任，对党事业有着无比忠诚的热情，随时准备为国家和人民牺牲一切，党员们也代表了不怕辛苦勇于奉献的中国人民。白力珠同志是鄂……
宫礼悦 洛阳师范学院查看全文 >>
