疫情期间 如何自律高效学习任务

疫情期间，如何自律高效完成学习任务

受疫情影响，众多学子暂时告别了充满欢声笑语的校园，开始了居家隔离，通过网络平台进行学习。在这段时间，其实会产生很多问题，如果不及时解决，会影响自己的心态。为了帮助大家更高效的完成学习，我总结了以下几点：

第一点，调整好心态，端正认知。将自己从原本放松的假期生活模式转换到紧张的学习模式。假期是给大家放松休息，调整自己的时间，特别是学生的寒暑假，很多同学结束了上学期紧张的学习，熬到了假期。游戏，追剧，熬夜……面对到来的网课，很多同学心态没有及时端正，认为网课就是听完，随便记下老师重点强调的知识点就可以，没有什么。如果你抱着这种态度去网课学习，那你跟其他人的差距只会越来越明显。没有一个端正的态度，你的学习也不会有太大的起色，甚至还会倒退。要想自己在长假期中脱颖而出，必需要端正自己的态度。

第二点，为自己营造一个良好的学习环境。人的行为容易受到周围的事物影响，正如之前你在学校上课因为周围同学都在学习。你会不自觉的被带入，从而认真学习；但现在，你处于你较为熟悉的家中，环境舒适。容易产生惫懒的情绪。为此，你需要为自己营造一个良好的环境，不要让自己在卧室学习，这只会拉低你的学习效率，换到书房，或者较为安静的屋子学习，同时不要出现娱乐设备来分散你的注意力，让自己可以将注意力放到学习上。

第三点，制定时间表，合理规划时间。居家隔离上课，每节课都有自己的上课时间，同时也会出现较多的空闲时间，要合理规划使用，每节课都会有自己不理解的知识点，请当日完成，不要拖延。否则，只会越积越多，最后会觉得自己有很多不理解，什么都没学明白。

第四点，劳逸结合，按时作息。身体是革命的本钱，如果你一味透支自己，也不会获得好的效果。充足的休息，让自己得到一定的放松，有利于后续学习。

总之，以上几点是为了让同学可以更快的融入网络学习，具体的实施需要靠各位同学自己的努力。

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