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健康饮食,绿色生活

来源:许昌学院化学化工 作者:守护

健康饮食,绿色生活

时间:2019-07-10 14:31:15 来源:许昌学院化学化工学院 作者:夏云豪

健康饮食,绿色生活

——许昌学院化学化工学院“情暖莲城爱满朝夕”社会实践队

2019年7月10日,许昌学院化学化工学院“情暖莲城,爱满朝夕”社会实践队开始了第九个社会实践日。

现在,随着人们生活水平的提高,人们对食物的认知不仅仅停留在温饱上,而是对美味的鉴赏,因此学校的周围会多出许许多多的小吃摊, 因为这里的孩子对垃圾食品没有完全的概念,特别是幼儿园的孩子,由于年龄小,家长宠爱,特别是爷爷奶奶带的孩子,不给买不肯走,哭闹来对付,爷爷奶奶没办法,只有顺从孩子的心愿。除此之外薯条、可乐、方便面等一些高热量、高脂肪、多糖食品,这些食品有的还添加了色素、防腐剂等添加剂,对小朋友们的身体是不利的。

在实践过程中,我们问了许多小朋友,大多小朋友表示自己喜欢吃零食,但什么属于垃圾食品自己并不清楚,只是感觉咸咸的,辣辣的味道很好。当然,还有一部分小朋友说,自己喜欢吃水果,吃蔬菜,很少吃糖和零食之类的食品,得到了志愿者们的一致表扬。

世界卫生组织WHO公布的十大垃圾食品包括:油炸类食品;腌制类食品;加工类食品(香肠、火腿肠);饼干类;汽水可乐类饮料;方便类食品;罐头类食品;话费蜜饯果脯类;冷冻甜品类;烧烤类食品。这些食物都是没有营养的,让孩子吃后发胖,会导致慢性病的食物。

垃圾食品不仅危害孩子的健康 更会影响社会风气,因此健康的饮食尤为重要。。

(供稿人:夏云豪)

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