2021级研究生第二团支部开展“解码情绪，助力未来” 线上主题团日活动

2021级研究生第二团支部开展“解码情绪，助力未来”线上主题团日活动

2023年11月22日，2021级研究生第二团支部通过腾讯会议开展了以“解码情绪，助力未来”为主题的线上团日活动，鼓励团员青年积极参与到校心协心理活动月主题活动中，营造积极乐观、阳光向上的集体氛围，持续关注广大青年学生精神健康状态，缓解学生负面情绪，培养学生健全人格。本次团日活动由团支书兰俊宏主持，团支部全体成员参与。

活动伊始，团支部成员们通过线上会议的形式，共同学习了情绪解码和情绪管理方面的理论知识。随后，同学们参加了一系列有趣的互动游戏和心理测试。这些活动旨在帮助同学们更好地了解自己的心理状况，并学会如何调整自己的心态。在游戏中，同学们不仅增进了彼此之间的了解和信任，还锻炼了自己的沟通能力和团队协作能力。此外，班级同学还自发组织了一场以心理健康为主题的分享会。同学们纷纷分享了自己在研究生阶段所面临的压力和困难，以及如何通过心理调适和应对策略来化解压力、保持健康的心态。

活动最后，团支部书记对本次活动进行了总结。他强调，情绪是每个人生活中不可或缺的一部分，学会正确地解码和管理情绪有助于我们更好地面对生活中的挑战和困难。希望通过这次活动，大家能够更加关注自己的情绪，掌握有效的情绪管理技巧，为未来的学习和生活注入更多的正能量。

此次线上主题团日活动的成功举办，不仅丰富了同学们的心理健康知识，还为他们提供了一个良好的平台来交流和分享自己的情绪管理经验。同学们纷纷表示受益匪浅，并希望今后能够继续开展类似的活动，帮助他们更好地应对生活中的各种挑战。

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