(通讯员:吴云霞 游燏吉)初中生由于心理并不成熟,经常由于一时的学习成绩起伏而背上沉重的心理包袱,导致对未来的恐慌与对自己自信心的怀疑,进而产生焦虑心理,影响其心理健康。学习焦虑对人的心理、生理有着重要影响,合理的调节焦虑情绪对身心健康有着重要的意义。
因此长郡双语实验中学心理成长辅导中心与湖南师范大学教育科学学院2018级心理学专业共同展开了对长郡双语即将中考的初三年级的学生的考前心理辅导,主要是针对考试焦虑进行的一次心理辅导班会课,在五一放假之前展开。
于2021年4月30日第八节课正式进班上课,各位进班的实习老师使用统一的教案内容,不过教案的细节可以自己自行修改。
本次教学主要想让同学们达到这三个目标。认知目标:了解焦虑的含义,了解焦虑心理对人产生的影响;认识情绪ABC理论和其他情绪调节方法;
行为目标:(1)正确的认识与评价自己的情绪状态,及时觉察自己的焦虑情绪;(2)学会调节焦虑情绪,放松身心的有效方法;(3)能在日常生活中应用情绪ABC理论,或其他有效方法来调节焦虑情绪;
情感目标:更多地了解焦虑对生活的积极意义,争取克服过度焦虑,保持乐观、积极、开朗的心境,促进学习效率的提升。
http://www.dxsbao.com/xiaonei/347825.html
点此复制本页地址
第一次备课时恨不得把要讲的每句话都准备好,一个人面对着电脑进行着反复的演练、不断修改课件,害怕讲得不好影响学生。直到第一次上课前,我走进教室,学生热情地围到我身边,“你是来……
张雯 湖北第二师范学院查看全文 >>
大学生网报仙桃8月2日电(通讯员张雯)夏以至此日渐高,人生至此须情深。湖北第二师范学院赴仙桃市“麦田守望者”志愿服务队于8月31日在仙桃市村剅河镇范关村党员群众服务中心开展了结课仪……
张雯 湖北第二师范学院查看全文 >>
在我的心理课上,当看到孩子们纷纷举起的小手和渴望我发现他们的眼神,我就觉得我像是浸在蜜糖里的小蜜蜂,温暖且快乐。在趣味英语课上,当看到孩子们跟读时洪亮的声音和上台表演时的积……
张雯 湖北第二师范学院查看全文 >>
如果要说支教,你不能只看到乡下的环境,熬到半夜的备课和写稿,担心孩子安慰的焦急和处理各种班级问题的我们。你还要看到,我们为了能上好一节课的坚持,看到我们对孩子的温柔与耐心,……
张雯 湖北第二师范学院查看全文 >>
第一次踏进教室的场景还历历在目,尽管在来之前进行过培训,但是即将真正面对备课、授课、管理学生还是带有很多紧张与不安。第一次备课时恨不得把要讲的每句话都准备好,一个人面对着电……
张雯 湖北第二师范学院查看全文 >>
大学生网报仙桃8月2日电(通讯员张雯)夏以至此日渐高,人生至此须情深。湖北第二师范学院赴仙桃市“麦田守望者”志愿服务队于8月31日在仙桃市村剅河镇范关村党员群众服务中心开展了结课仪……
张雯 湖北第二师范学院查看全文 >>
大学生网报仙桃7月28日电(通讯员张雯)2023年8月1日,是中国人民解放军建军96周年,为引领孩子们树立正确的社会主义核心价值观,纪念中国人民解放军,值此之际,湖北第二师范学院赴仙桃市“……
张雯 湖北第二师范学院查看全文 >>
大学生网报仙桃7月27日电(通讯员张雯)为安全警钟长鸣,知识守护生命。为提高青少年学生对于毒品的预防教育和识别能力,增强防毒意识、认识到毒品对人体健康的危害性,湖北第二师范学院……
张雯 湖北第二师范学院查看全文 >>