揭秘长寿密码，走进长寿如皋

在前往探访老人的路上，实践队员们偶遇了一群正在搬运干草的村民。队员们二话不说，纷纷上前帮忙，投入到搬草的劳动中，与村民们共同分担体力活，展现了他们的热情和团结。

另一位接受他们采访的奶奶，今年103岁，依然精神饱满。奶奶的长寿秘诀之一是她对生活的积极态度，无论遇到什么困难，她总是保持乐观的心态，笑对人生。她热爱劳动，即使年事已高，也会时常做一些力所能及的家务，在劳动中收获快乐与满足。他们在采访奶奶时，奶奶一直面带笑容，精气神很好

范爷爷的热情洋溢和积极向上的生活态度，瞬间感染了每一位队员。在温馨的访谈过程中，队员们聆听着范爷爷的故事，了解到他拥有一个和睦美满的家庭，子女们孝顺有加，孙子正远在四川的高校攻读学业。尽管家人都希望这位家中的长辈能够安享晚年，不再劳作于田间，但范爷爷却依然保持着勤劳的本色，坚持着规律的生活习惯，每日饮水量高达2000毫升，以此养护自己的健康。范爷爷年轻时以一身蛮力谋生，曾是操纵挖掘机的能手，而如今虽已年迈，但他的身体依旧强健，体重也控制得恰到好处，令人不禁赞叹。

慕色降临，他们才依依不舍与爷爷奶奶们告别，她们的笑容深深感染了他们。在白蒲镇这片神奇的土地上，两位奶奶用她们的生活方式为他们诠释了长寿的密码。

实践深思，感悟至深，收获珍贵体会

这次的社会实践活动让他们深刻感受到老年群体的智慧和需求。在为老人们量血压、聊家常的同时，他们也收获了无数的笑容和感谢。他们见证了乐观的态度如何影响健康，体会到跨代交流对于老年人精神生活的重要性。

每一次互动都是一次心灵的触碰，每一段故事都深植于心。通过实践，他们更加明白了健康关怀的重要性，坚定了服务社会的信念。

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