在“绿野寿踪”社会实践团队准备阶段，进行了详尽的筹划与分工。研究了商丘市宁陵县民族医院养老服务中心和江苏省如皋市白蒲镇的社区特色，准备了一系列调查问卷和互动活动。携带测量设备、健康宣教材料，并精心准备了太极拳和八段锦的教学方案。每一步准备，都铺展了一条发现长寿秘诀和服务老人的温暖之旅。
实践活动中，他们深入院舍，通过问卷调查了解老人的健康状况，通过亲切交流倾听他们的生活故事。
“绿野寿踪”社会实践队河南分队来到了商丘市宁陵县民族医院养老服务中心——颐天年公寓进行社会实践活动。
院长带领成员们参观了养老院从建成至现在所获得的成就与基本信息，队员们对公寓的老人进行了健康状况问卷调查，包括身体健康、心理健康和生活习惯等方面，并进行了血压，身高，体重等基础数据的测量。品品调查对象多为80岁以上老人，但惊喜的是很多长寿老人身体状况良好，有些甚至没有常见慢性病（高血压，糖尿病等）。
公寓的二楼，他们遇到了一个更大的惊喜，一位92岁高寿的老党员——陈忠心爷爷。陈爷爷是宁陵县新华书店的离休干部，曾是商丘市关工委“五老”宣讲团成员。他于1953年4月25日加入中国共产党，有着71年的党龄。而在耄耋之年，他依然保持着对党的深厚感情和对党的理论学习的热情。陈爷爷十分欢迎他们的到来，热情的向他们展示他满墙的证书和锦旗，邀请他们合影留念。
恰逢公寓正在进行早操活动，院长热情的接待他们，并期望他们为老人表演。团队成员为老人表演了湖北特色养生操——太极拳（武当太极九式）和八段锦。队员们协同一致，缓缓施展太极拳法，将太极文化的精髓和和谐之道，细致入微地传授给了慈祥的长者们。
表演引起热烈反响，院长说“你们的表演老人们特别喜欢，这也是他们第一次那么积极的运动，这也给了他们灵感，他们准备专门请人每天带老人联系太极拳和八段锦，它真是一项顶好的运动。”通过教授太极拳和八段锦，不仅能提高老人的健康意识，还能为他们提供长期坚持的锻炼方式。
江苏分队来到了如皋白蒲镇新陆村，这片钟灵毓秀之地，一直以长寿老人众多而闻名。走进白蒲镇，清新的空气、宁静的氛围，仿佛都在诉说着这里的宜居与美好。
在实践队踏足白蒲镇的瞬间，他们的目光被一位老者所吸引。这位满头银丝、岁月痕迹深深刻画在脸上的八旬老人，竟是独自驾驭着一辆陈旧却整洁的三轮车，穿梭在小镇的街巷之间。她的背虽然微驼，但眼神中透露出的坚定与从容，仿佛在诉说着一段不平凡的人生旅程。
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