党的二十大报告提出：“重视心理健康和精神卫生。”目前，加强青少年心理健康教育已成为社会共识，很多学校开设心理课和心理咨询室，或在地方组建志愿服务队，请专家送教入校等等。同时我们也能看到，随着经济社会发展，学生成长环境不断变化，学生的心理健康问题越来越突出，健康教育、师资队伍和家校社协同育人机制等仍需加强。
为了提高青少年的心理素质，加强青少年的承受能力，引导孩子关心自我、悦纳自我，降低心理问题的风险，营造专心致志、和谐美好的学习氛围，阳光“童”行梦济沧海实践队制定了一系列活动计划，面向身边的中小学生，辅导假期作业，关注青少年心理健康。
1月27日下午，阳光“童”行，梦济沧海实践队成员来到各自辅导学生的家中，和他们面对面交流学习近况，主动了解孩子的心理状态、学习态度和学习成果，鼓励孩子表达内心感受，并知晓他们的假期作业和假期计划，有规律地对其进行辅导。
首先，实践成员们先了解了孩子最近的学习状态和考试成绩，找出了上个学期学习中存在的疏忽和不足，引导孩子做出改正。同时，根据实际情况为孩子安排了合理的学习时间完成假期作业。在这个过程中，实践队员们尽量减少孩子的压力，做到劳逸结合，鼓励他们自主学习，培养他们的兴趣和责任。队员们也参与到孩子的学习中来，和他们一起解决问题，增强孩子的信心和动力，和孩子共同成长进步。
接下来，队员们进行了一次心理健康测评，通过填写问卷了解到孩子在情绪管理、人际交往、学习压力等方面存在的问题，对她的心理健康状况有了更清晰的认识。问卷调查结束后，成员给孩子科普了心理健康的重要性和一些常见的儿童心理问题，在如何识别和应对儿童心理问题，包括情绪障碍、注意力是否集中等方面做出详细说明。
最后，实践成员还为孩子安排了丰富多彩的课余活动，和孩子一起滑雪，并且孩子一起欣赏了心理电影《阿甘正传》、《寻梦环游记》的片段，为更好地引导孩子树立珍爱生命、不怕困难的意识，涵养奋斗不放弃、斗争不退缩、前进不止步的品质做了榜样。
此外，队员们还很注意孩子的心理健康状况，定期与他们沟通，了解他们的想法和感受，帮他们排解压力和负面情绪，给予鼓励和支持。
这次实践活动让大家受益匪浅，认识到许多学生在面对升学和竞争压力等问题时缺乏正确的应对方法，导致心理问题的发生。因此，我们应该加强对儿童心理健康的关注和教育，并倾听和尊重他人的不同意见和感受。
青少年时期是人生重要的成长时期。加强和改进新时代学生心理健康工作，有利于落实立德树人根本任务、坚持健康第一的教育理念，为青少年健康成长营造良好环境。我们要立足“治未病”的理念， 积极运用心理学理论和方法引导孩子的成长，教育他们树立正确的价值观，培养未成年人的健康心理、健全人格。
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