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一起云运动:健康奋进新征程

来源:湖北第二师范学院文学院 作者:刘新宇

湖北第二师范学院在2023年暑期开展了“一起云支教”专项志愿实践活动。在暑假期间,大学生志愿者与对接的小朋友取得联系,通过线上线下相结合的方式开展志愿服务,丰富青少年的寒假生活,陪伴青少年度过一个更加充实而有意义的假期。本次志愿活动板块之一:一起健康云运动是我印象中最深刻的一个活动。生命在于运动,实践活动鼓励大学生志愿者带领中小学生共同运动,支持线上线下多种形式进行运动打卡。

活动最开始,我怀着忐忑和紧张的心情向对接的小朋友发布了这个任务,我担心小朋友在炎热的假期中会反感运动,影响这次活动的开展,但相反的是小朋友十分配合,从第一天我们在腾讯会议上一起制定运动计划,包括跑步、跳绳、打羽毛球、打球、仰卧起坐等等,也会每日运动打卡,用打卡的方式相互督促,能够减少惫懒情绪的产生,这是我们的第一个活动,也是第一次进行相互的交流,认识对方并初步的了解对方。

活动初期,也许是才开始接触,还有点害羞,我对接的小朋友话很少。随着活动的开展,在我的陪伴和慢慢引导下,小朋友变得更加积极,愿意去户外运动,主动的问我什么时候上课,期待着每次上课。随着时间的推移,每天的运动打卡,我与小朋友变成了无话不谈的朋友,我们每天都会分享运动的情况,也会分享着在运动途中,我们所见的美好风景、有趣的事情。

虽然打卡记录提交只需要十天,但是小朋友说:“加入一起云运动的活动中后我每天都保持着运动打卡的习惯,虽然后面没有提交打卡记录了,但我仍然坚持运动。这次活动让我找到了我喜欢的项目:慢跑。慢跑提高了我的耐力,这也让我对强身健体越来越上心,我明白了锻炼身体的重要性。”

(图为小朋友在运动)

一起线上云运动,强健体魄精神冲,在获取知识的同时,运动更是必不可少的一堂课。运动所带给我的不仅仅是强身健体,磨练意志,愉悦身心,更重要的是让我更加热爱生命和生活,提升心性,每次在运动之后我都总是有股子冲劲,感觉做什么都有干头,运动真的给了我很多力量,让每天的生活都感到很充实。我们和小朋友一起做运动,让我们感到不止你一人在运动,更多的是陪伴与成长。这次的一起云运动,不仅在一定程度上丰富了同学们的假期生活,也让同学们在课程之余收获了更多的快乐。

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