湖北学子三下乡：做情绪的小主人

本网讯（通讯员 周雅馨）7月27日，湖北第二师范学院教育科学学院“爱驻宜都”暑期支教社会实践团队在湖北省宜昌市宜都市红花套镇中心小学展开第九日支教活动。

为进一步让小朋友们在课堂中学到更多生活知识，保障青少年儿童的心理健康，大学生志愿者们给小朋友们带来了一堂关于“该如何控制自我情绪”的课程。情绪管理是一种生活方式，而不仅仅是一项技能。

志愿者老师首先向同学们提出问题：情绪有哪些种类？生活中怎样管理好自己的情绪？

在观看了一段相关趣味视频，大学生志愿者给小朋友一定的提示后，小朋友们整理好思路，开始一一举手作答。随后志愿者结合小朋友们的回答给出了正确答案，我们的基本情绪有：喜、怒、悲、惧。在学习中大家都能了解到，我们想要在生活中很好地管理好自己的情绪，有以下四种方法：合理发泄情绪法、转移注意力法、自我激励法、找人倾诉法。

最后，学生们都对如何管理自己的情绪有了进一步的认识，希望这堂课能给学生们之后的生活带来帮助。