为丰富社区居民日常生活，曲阜师范大学生命科学学院“星火接力，基层筑梦”队赵欣阳在其所在社区参加了丰富多彩的志愿活动。为增强全民体育锻炼意识，2022年12月16日上午赵欣阳倡导邻居们适当锻炼，并深入了解居民日常锻炼情况。为了弘扬扶贫济困、团结友爱，和谐健康、互帮互助、奉献爱心的博爱精神，12月18日至12月19日，赵欣阳在社区举行了“捐衣传爱，温暖无涯” 活动。通过广泛号召居民们捐赠旧衣物，来提高社区居民们的社会责任感，激发了人们心中的一片爱心，点燃了寒冬里社区居民心中的一把火，传播了社会正能量，传递了人间大爱。
我国作为一个历史悠久的文明古国，在以前就有许多趣味运动。在外活动最简单的莫过于跑步。中国最早的跑步者，可以追溯到上古时期的夸父，相传在黄帝时期，他想尽力追赶太阳，最终在奔于大泽路途中渴死。今天我们在社区里举办冬日慢跑活动，倡导居民们迈开双腿，坚持锻炼，既可以增强人体的基础代谢、改善心肺功能、预防疾病，还可以改善睡眠，给如今工作压力大的年轻人带来了放松身心的好机会，更有助于年长者强身健体。
图为小朋友们在跑步。赵欣阳摄。
首先，锻炼开始之前，大家集体热身。有一位经常做体育锻炼的老先生主动带领大家热身，并且教大家基本热身动作，他边讲解边带领大家做动作“两手手掌交叉互握，向上推伸直到感觉到紧绷点停住，保持不动”、“一手抓着另一首的手肘，向着头部方向缓缓的往内拉，并且配合呼吸停留15-20秒，换边……”他动作标准，讲解规范，大家都学会了这些热身动作。跑步开始，大家围着小区花坛广场进行跑步，人们的脸上露出了笑脸，空气中都弥漫着快乐的甜味。活动结束后，实践队员采访了一位年过花甲的老爷爷跑步之后有什么感受，老爷爷笑着说自己平时不怎么锻炼，在家里十分无趣，今天偶然参加了我们的活动，特别开心，活动过后全身热乎乎的，感觉自己年轻了不少。活动过后，小孩子们仍在你追我赶，十分快乐。
举办“捐衣传爱，温暖无涯” 活动时，活动还未开始，许多居民们都准备好了家里多余的衣物，装到袋子里打包好。活动开始那天，一大早人们纷纷来到投放箱前有序捐赠衣物，有老人，有年轻夫妇，还有小孩子。其中有一个小孩子拿着一大包衣服跌跌撞撞的跑来，实践队员问他为什么自己拿这么多呀，他说他想帮助贫困地区的人，并且妈妈还在家里找多余的物品，他要搬好多次东西。实践队员又询问了一个带来了好多衣服的老奶奶，老奶奶笑着说，她现在老了，以前有很多衣服不穿了也没有扔掉，在她家里有不少闲置衣物，质量很好，就是款式不那么流行了，捐出来还可以帮助别人。
图为一位阿姨在整理旧衣服。赵欣阳摄。
图为已经装满的旧衣服投放箱。赵欣阳摄。
当天，有的居民看到募捐旧衣物的活动，一位又一位居民带着洗干净叠整齐的衣物来到爱心捐赠点捐赠衣物，弘扬了奉献精神。
活动只是一种形式，但是活动满足了他人的需要或是给他人带来了温暖，又何尝不是对自己的满足。捐赠衣物不仅是给予了他人帮助，同时也得到了收获——自我的一种成长。同时，也看到了心底的温暖。最重要的是，打心底因为活动产生的积极影响而幸福感上升时，人们会切实感受到这世间很暖，人间值得，至少还有人在温暖着。实践队员不是指挥者、教育者，而是用生命去影响生命，用心灵触碰心灵。愿爱心永存，愿人们都能通过小小的行为温暖这片土地，愿因每一个小小的行为而三冬暖、春不寒。
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