举办“打破心理屏障 亲朋畅所欲言”活动

生命科学学院举办“打破心理屏障 亲朋畅所欲言”活动

为增加同学们与家人朋友之间的沟通交流，诉说自己在疫情期间关于大学生活的心理感受，打破自己与家人的心理屏障，12月22日，生命科学学院“守望阳光，心灵启航”服务队于山东省济宁市举办“打破心理屏障，亲朋畅所欲言”活动。

如何在疫情过后和家人沟通心理困惑已成为部分大学生的疑惑之一。为更好地和父母沟通，同学们积极学习了心理健康有关的知识，初步掌握科学有效的沟通交流方式，通过直接沟通，写信，制作贺卡，绘画等多种方式，将自己积攒许久，想对父母倾诉的话，羞于表达的情感传递给父母，与父母倾心交谈，了解彼此需求。同学们与父母一起学习疾病预防知识，形成家庭防疫共识，把出现矛盾解决矛盾的过程作为增进相互了解、改善亲子关系的机会，同学们在与父母的沟通交流中增进了感情，通过同学们对心理效应的讲解和与家人面对面沟通的形式，增强同学们与家人们的沟通理解，走进彼此的内心，让同学们能更加大方地向家人表达自己的爱意，通过家人的心理教育更好地提升自己。高畅同学在交流感想时谈到，自己很少真正有机会静下心来，读一读父母这本书，自己对父母的关注较少，自己将会在日后的生活中主动积极与父母沟通，做力所能及的家务，支持父母，互相理解。

图为同学们和家人谈心

本次活动的顺利举办，不仅拉近了同学们与父母的关系，促进了家庭的和睦，而且有利于关注学生心理健康问题并及时做出调整，解决了同学们心中的困惑，使同学们身心健康发展。

（史昕可 蔡雨洋）

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