我们的暑期社会实践已经结束了，这是我第一次参加社会实践，也是我过的最充实的一个假期。这次我们参加的是“三下乡”社会实践，因为我们是学校的心理中心，所以主要就是给小朋友和他们的家长去进行心理方面的教育以及分享一些小知识。教育是立国之本强国之基，教育是国之大计，党之大计，教育不能仅仅只集中在城市中，也要让农村的孩子走出来，让想努力的，有天赋的孩子，也受到他们应有的教育，所以我觉得，“三下乡”这个社会实践活动是必不可少的，再穷不能穷了教育，这也许是大多地方的共识了现在，但不是所有的地方都有能力，去给当地的学生提供良好的教育资源，更不用说去给当地的孩子们提供考试以外的心理教育等素质教育了，所以，我们这支给孩子们进行心理健康教育的社会实践队的行动也就很有必要性。
十年栽树，百年树人，人们常说，健康是人生财富最前面的那个1，其他的一切都是在这个1之后加的0，但大多数的人都只看到了身体健康，单纯的认为身体健康就是健康，其实不然，心理健康也尤为重要。焦虑，孤僻，抑郁，这些都是人们心理亚健康，甚至与不健康的表现，这些情况会影响人们的记忆力，使我们的记忆力断崖式下跌，而这也仅仅只是心理不健康对人们带来的影响的冰山一角。网上时常会有跳楼，投河，离家出走，当街行凶等事情被报道出来，这些，往往都是当事人压力过大而导致的，由此可见，不健康的心理状况，不仅会影响到自己的身体健康，甚至会危害到他人的健康，所以定期对人们，尤其是小孩子，毕竟教育要从小孩子抓起，去进行心理健康教育，加强人们的心理抗压能力和自我疏导的能力。
在这个实践的过程中，我们同时进行了三种形式 ，分别是线上授课，微信分享和线下授课三种。虽然我没有去进行讲课，但是每次线上授课的时候我都会去听，我的弟弟也在其中，在几天的听课过程中，我感觉自己获益匪浅，不仅学习了不少的缓解心理压力的方法，还清楚了一些造成心理不健康的因素，这可以让我有效的避开一些会对我心理造成伤害的事情。当然，因为疫情，我没能参与到线下授课的活动中去，但我也在网络上了解到了同伴们去到学校时的情景和授课之后的反馈，家长的反馈都是很有用，而小朋友们都认为很有意思，这就已经达到了我们的目的，通过一些事情保持心情愉悦，这本就是缓解心理压力的一种形式。我觉得在不定期的授课过程中，每天穿插发布一些心理小课堂，也是我们很好的安排，毕竟假期中每个人都会有自己的事情，而且，如果每天都上课，也会使孩子们产生厌学情绪，所以，我们选择了不授课的时候会穿插进去一些心理小课堂，文字配一两分钟的小视频的形式，也更容易让学生和家长接受，从而达到我们想要的结果。
总体来说，这次的社会实践是成功的，也让我有了一个充实的假期，一次有意义的社会实践。
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