拒绝容貌焦虑，开启自洽人生——“内外兼修”修炼美好生活社会实践队活动纪实
随着人们对美好生活需要的日益增长和互联网的快速发展，容貌焦虑逐渐从个体心理困惑演变成一种社会心态，正在不断侵蚀着积极健康多元的社会审美认知。为帮助青年正确认识容貌焦虑，培育正确的审美认知，提高主观幸福感，西安理工大学“内外兼修”修炼美好生活社会实践队在带队教师贾锐和杨雯的指导下，以陕西关中三市（西安市、渭南市、宝鸡市）十个县区为调研点，通过查阅文献资料、“线上+线下”发放调研问卷、线下个案访谈和随机采访等形式，开展了以“美好生活视域下大学生容貌焦虑的生成逻辑与社会机制研究”主题的暑期社会调研活动。
7月中旬至今，在调研进程不同阶段，带队教师与全体队员共召开了三次社会实践主题集体线上会议，从计划制定、路线联系、任务分工、问卷和访谈题目设计、问题研讨等进行实践的详细交流。调研问卷共42道题目，分基本情况、容貌焦虑的社会现状、产生容貌焦虑的原因及因素、防止和改善容貌焦虑的方法以及医美相关情况等五个主题。剔除无效问卷，共收集到线上和线下有效调查问卷641份。
走进西安
团队成员实地走访了西安雁塔区曲江龙湖柬术发型创意工作室、西安莲湖区绚诺soho美发店、西安长安区新东方长安圣和校区、西安碑林区的自然美（柿园路）店，个案访谈了美容美发行业工作人员和青年学生。并“线上+线下”相结合，线下在高校和各大购物广场发放调查问卷。
图1 西安地区实地调研
8月3日，实践队从西安曲江龙湖柬术发型创意工作室的员工访谈中了解到，去美发店消费的女性居多，一些美容机构为招揽客源，向顾客洗脑制造容貌焦虑，她认为：“制造容貌焦虑也是因为有这样的一个契合点才会被制造，对于克服容貌焦虑的问题，我觉得只要够自信就好。”
8月5日，实践队在与莲湖区绚诺soho美发店员工周先生的访谈中了解到，媒体对男性外貌美的宣传远少于女性，是因为男性很少会将自己与媒体宣传的“完美男性”进行比较。随着女性意识崛起，她们开始“消费”男性的外貌，不乏有一些为迎合女性审美打造的男偶像产生。男性在医美方面的消费日益增加，暗示着男性也具有容貌焦虑并开始追求“完美”外貌。
图2 实践队员与美发店员工访谈
图3 大学生们填写调查问卷
8月8日，实践队前往位于西安市碑林区的自然美（柿园路）店进行实地访谈。
图4 实践队员访谈自然美（柿园路）店员工
图5 实践队员在高校和各大购物广场发放调查问卷
图6 整理调查问卷和讨论问题
走进渭南
8月1日，队员们在渭南市蒲城县兴华学校，随机选取学生发放调查问卷。
图7 队员们在兴华学校发放调查问卷
8月4日，实践队前往渭南市蒲城县古嘉兰美容店进行线下访谈。
图8 实践队员与美容店店长和工作人员进行访谈
8月12日，队员们走访了蒲城县各暑期实践班，利用学生的休息时间发放问卷。通过对问卷的整理了解到高中生对容貌焦虑知之甚少。存在容貌焦虑的学生对整容、医美等方式持反对意见，绝大多数认为整容和医美会有害身心健康。
图9 实践队员在暑期实践班发放调查问卷
8月14日，实践队在大荔县驾校训练场对更多的大学生进行调研。队员们采访大学生对自己容貌的评价和看法，发现大学生对自己的容貌关注度远高于高中生。
图10 实践队员与大学生进行采访交谈
8月15日，队员们前往蒲城县联手商城与金马商城对路人进行随机问卷调研和问题访谈。此次调研对象的年龄集中在25-35岁，调查结果显示存在容貌焦虑的青年会通过化妆、服装搭配等来提高自信，但赞成通过医美来改善容貌焦虑的人很少。
图11 实践队员在渭南各商城发放调查问卷
走进宝鸡
8月1日，实践队前往宝鸡高一生美容整形机构与蔡医生进行访谈。队员们发现该美容机构对容貌焦虑的宣传主要集中在公共场所和网络，在宣传中存在美容整形改变命运的不良诱导，例如该医院的宣传标语中存在：“颜值高，你就是生活中的主演”“无论你如何抗争事实，这个看颜值的时代不会结束”“有时候，路人和女生只是隔了一个双眼皮”“美好的内在岂能甘愿装在平庸的外表里”等标语。该标语中存在误导消费者的风险，不利于社会审美多元化。
图12 实践队员在宝鸡高一生美容整形机构进行访谈
8月9日，实践队与宝鸡一家减肥机构——丽减美瘦吧的负责人进行访谈。实践队了解到减肥机构以女性顾客为主，大多集中在20到60岁，但每个年龄段的需求都不同，其中20到30岁主要需求是形体美观，40到50岁主要需求是健康，预防肥胖导致的疾病。其次，减肥机构的宣传形式有发放宣传手册，进行网络宣传等，宣传内容主要是减肥成功的案例，例如减肥前后照片对比等，其中不乏有“以瘦为美”的引导，不利于社会审美多元化。
图13 实践队员与丽减美瘦吧店长进行访谈
图14 实践队员在商场附近发放调查问卷
8月11日，实践队前往SOR索尔祛痘美容机构开展访谈。美容医生提供了一些有容貌焦虑的顾客案例，并从心理上和生理上对当代青年该如何缓解容貌焦虑这一问题提出了建议。医生认为，青年应从心理上调整自身状态，并从生理上通过改变不良作息等方式缓解容貌焦虑。
图14 实践队员与SOR索尔祛痘美容机构医生进行访谈
社会实践队分工明确，配合默契。队员们更深刻地了解到容貌焦虑造成的社会问题现状，并分析了存在原因及影响因素，提出应对策略。并认识到适度的容貌焦虑可以更好地督促自律，但过于痴迷地追求完美容貌不仅会浪费金钱和精力，还会影响身心健康和正常生活。因此不断提升自身内在能力和品德修养，并在理性范围内注重仪表的得体大方和干净整洁，内外兼修才是当代青年缓解容貌焦虑的有效方法。
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