为加强孩子们的身体素质，丰富孩子们的暑假生活，2022年7月伊始，曲阜师范大学教育学院“笃行‘童’心路，奋楫筑未来”教育关爱团的成员来到了山东省临沂市河东区，积极履行2022年新课标对体育教育的要求，为当地的孩子们开办了特色体育课程，从体育安全健康小知识、如何正确进行热身活动、怎样使用健身器材等多个方面实施帮扶计划。
在正式实践开始前，实践队员积极踊跃地利用书籍、网络查阅各种关于体育运动的小常识，并观看在线课程学习如何将体育课进行得更加丰富、安全、有趣，以给孩子们更好的课堂体验。
体育安全在心间，健康成长很重要
在正式的体育运动开始之前，志愿者们首先为孩子们开展了一节体育安全知识普及课，这一堂课包括体育安全的重要性、如何保障体育安全等多个方面。在课堂上，志愿者通过问答的方式展开教学，当志愿者问孩子们“为什么我们要注重体育安全”时，孩子们积极踊跃地举起小手回答，有的孩子提到了“体育锻炼本来是为了身体健康，是好事情，如果不注重体育安全伤害了自己，就成了坏事情”，得到了志愿者和孩子们的认可与赞同。
在课堂上，志愿者向孩子们展示了精心准备的有关体育安全知识的ppt和视频，并向孩子们细心讲解了ppt和视频内容，每个孩子都目不转睛地盯着屏幕认真学习。当孩子们看到因为缺乏体育安全意识而发生的悲惨案例时，每个人的表情变得更加严肃、凝重。接着，志愿者向孩子们全面普及了基本的体育安全知识，当提到在跳的练习中要保护下肢的肌肉群和膝以及踝关节时，志愿者为加强孩子们的理解，亲自做了动作示范，告诉孩子们各个身体部位的精确位置，并带领孩子们寻找易损伤关节。
热身活动要做好，体育活动易展开
志愿者带领着孩子们来到了较为宽敞的空地上，根据孩子们的身高安排好每个孩子的位置，带领孩子们进行体育活动前的热身活动。志愿者向孩子们讲解到，体育热身活动包括静态拉伸和动态拉伸，能够全方位地活动好身体的颈部、头部、肩部、四肢等多个重要部位。志愿者在队伍最前方做弓步压腿、体转运动、扩胸运动等的示范动作，并不断纠正孩子们的动作，告诉孩子们每一个动作的正确发力点，每个孩子都积极配合，和志愿者一起数着节拍，共同完成热身活动。
在休息空余，志愿者和孩子们热切交流，围绕“喜欢什么运动项目”“为什么喜欢”“运动小技巧”等多个话题展开讨论，志愿者发现，孩子们提及最多的体育项目是打篮球，尤其是男孩子们一提到打篮球，都摩拳擦掌，跃跃欲试，想要一展身手。
志愿者们根据男女性别差异，为男生准备了篮球，为女生准备了跳绳，并分工进行指导。其中一位志愿者带领孩子们来到了篮球场地，为孩子们讲解了如何投篮、运球、传球、防守以及篮球场地上各种直线、曲线的含义，孩子们两两配合，积极练习，不断地自我纠正，增强动作的熟练度。志愿者还带领孩子们进行了一场友谊赛，每个孩子在球场上奔跑、呐喊、挥洒汗水，活力四射。另一位志愿者组织孩子们进行跳绳，无论是单人跳绳、多人跳绳还是花样跳绳，每个孩子都找到了自己感兴趣的跳绳方式，欢声笑语荡漾在整个操场之上。
不仅如此，志愿者还带领孩子们来到了健身器材的场地，为孩子们讲解如何正确使用健身器材，并充分利用孩子们的求知欲和好胜心，引导、鼓励孩子们勇于尝试健身器材，积极参与到运动当中。
在体育课程接近尾声之时，志愿者进行了课程总结，分析了在体育课程中需要改进的地方，并再一次鼓励每一个孩子积极参与到体育运动之中，让每一个孩子的身心能够更加健康地发展。
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