炎炎夏日，暑期如约而至，为响应国务院办公厅印发的《关于构建更高水平的全民健身公共服务体系的意见》，也为了使孩子们在完成假期作业之余，放下电子产品，投入到运动健身中，去释放青春的活力。2022年7月7日，我带领童心向党，共“童”成长——常州工学院外国语学院候鸟儿童关爱小分队的部分团队成员来到了常州市青龙街道横塘社区开展了“乘风破浪，运动不止”趣味运动会。
活动开始前，小朋友们跃跃欲试，摩拳擦掌，在一首《孤勇者》中尽情摆动身体，释放热情，迎接着马上要开始的运动会。运动会共有五项比赛内容，分别为跳绳，小型保龄球，筷语连珠，协同作战和乒乓球接力。五项比赛中，小朋友们积极参与，热情高涨；我们团队成员公平公正，一视同仁。比赛结束后，根据小朋友们的成绩和参与率，我们决出了前三名并合影留念。
毛泽东曾说过：“发展体育运动，增强人民体质”。由此可以看出，不管什么年代，体育运动一直是重中之重。人们在送祝福时，常常祝他人“身体健康”，我认为，这不是随随便便说说而已，因为“身体健康”是一种最简单也是最难做到的，并且还要一直坚持下去的生活方式。
在当代，我们的国家主席习近平多次强调，青少年积极参与体育运动本质上就是参与体育强国建设，就是参与民族复兴的伟大进程。在我看来，运动存在于我们的身边也应该存在我们于生活中的每一天。早晨，运河边的跑道上，总能看到一个又一个早起晨跑的人，不管寒冬盛夏，他们总能够坚持“打卡”；疫情期间，线上直播平台从早到晚都有不同的主播带着大家一起运动，最火的就数前段时间的“刘畊宏女孩”；晚上，在小区和小区附近的空地上总能看到一批又一批的大爷大妈们在跳广场舞，有的舒缓，有的热烈，还有的在跳交际舞呢，好不热闹。由此可见，已经有一部分人意识到了运动的重要性和必要性，不管是什么方式的运动，坚持下来就是好事儿。但是，为什么现在有些人还没有这种意识，还是更加喜欢宅家生活？我认为，有一方面的原因是现在手机等电子产品的流行，使得他们更愿意待在家里，感受这个世界。那种行为给孩子们看到以后，他们会觉得既然家长这么做，那么自己也可以这么做，这样家长们就会给自家孩子树立一个不良的榜样。因此，我提出倡议，想要更好地普及全民运动，可以以一个家庭为单位，大家相互监督、相互鼓励、一起运动、一起成长。这样不仅运动的人数会越来越多，人们的身体也会更加健康。少了疾病的折磨，家庭的负担也会随之减少，用原来花在病痛上的钱，带着家人们一起出去旅游，这样岂不美哉？
在《养生要录》中有这样一句话，“每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消，无所壅滞。”这话说的就是，如果我们每天都走一走，那么身体会越来越好，代谢也会很顺畅。由此，我们要认识到，只每天散步都会有这样多的益处，那更不用说体育运动了。
当然，运动除了可以使人们更加健康以外，我认为运动还是一种很好地锻炼人们意志力和社交的方式。当代社会的进步使人们早已脱离了以前家家户户都需要下地耕田、挑担的日子，现在人们的运动方式变得多样化，可以选择的范围很广，所以要想健康需要的是坚持，这更是磨炼一个人意志力的好方法。与此同时，体育运动给志同道合的人们提供了交流切磋的空间，给年轻人们提供了更丰富的约会场所，给那些想要对自己的客户投其所好谈合作的人提供了不一样的思路。因此，如今的体育运动早已跟随社会的变化衍生出了许多特别的作用，带来了不同的好处。
庄炎林曾说过，“凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。”这句话不仅仅说出了需要锻炼身体，更说出了需要锻炼我们的心态。体育运动在磨炼我们身心的同时，我们应该从中悟出一个道理，体育锻炼好比遇到不同的事情，练得好时我们要放平心态再接再厉，练得稍差一些时，我们也要从容面对，坚持练下去。所以说，庄炎林的这一番言论算是道出了运动的真谛。
我希望，在未来“身体健康”不是一句空洞的祝词，而是我们社会上每一个人幸福生活的保障。体育锻炼走进千家万户的同时，我希望大家可以认识到运动不仅仅是运动，更是磨炼自身意志力和心态的好方法，是人们进行社交的新场所。
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