阳光体育课，强身健体魄

阳光体育课，强身健体魄

“发展体育运动、增强人民体质。”少年儿童是祖国的花朵，是国家的未来，是民族的希望。近年来，我国对青少年的体质健康的重视程度日益提高，同时对青少年体育教育教学活动提出一定的质量标准，优化提升青少年体质，势在必行。为响应党和国家的号召，为了少年儿童在暑期仍能够接受适宜的体育锻炼，近日，岭南师范学院商学院“飞跃鹰隼”前往遂溪县杨柑镇布政小学展开一节有趣又不失内涵的“阳光体育”课堂。

“飞跃鹰隼”社会实践队根据小朋友们的兴趣，丰富他们的体育课程，旨在通过锻炼同学们的身心运动，让孩子们享受运动的乐趣，增强体质，为建设体育强国夯实基础。

此次课程主要包括跳绳和跑步。课程伊始，小朋友们在实践队成员的带领下有序地转移到了指定活动场地。而后，实践队成员通过音响播放热身操口令，带领小朋友们集体跳热身操。简单的热身结束便正式进行本次“阳光体育”课程体验。实践队成员首先对不同运动项目的规则和注意事项进行讲解、对动作进行示范。在传授动作技巧时，实践队成员非常耐心纠正小朋友的动作，一遍又一遍演示正确运动项目的正确姿势，小朋友们也十分积极好学，尽管天气炎热，课堂气氛仍然十分融洽。

课程过程中，实践队成员和小朋友们玩闹在一起，拉近了彼此之间的距离，陌生感逐渐淡去，欢乐的笑声充斥着整个校园。经过一节课的体验，小朋友们掌握了基本的跳绳和跑步技巧，接触到了新的体育文化，在汗水和笑声中感受到了独一无二的魅力。

初审/梁远琦

复审/李华辉

终审/周璇

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