当前位置: 主页 > 社会实践 >

做情绪的主人

来源:安阳师范学院化学化工学院 作者:张心语

今天是2022年7月28日星期四, 是温暖春芽七彩梦想支教队支教的第二十五天。今天也是燥热无比,心情也跟着有点烦躁。

今天起床的第一件事是健康打卡,新的一天就开始了。今天的主要任务是录制橙之梦小课堂的视频,今天的杂事比较多。所以视频的录制就拖到了晚上。这次的橙之梦的主题是做情绪的主人,主要在学习如何消除消极情绪,回想一下,当我们心情舒畅的时候,我们的思维会更活跃,处理问题会更得心应手,也更愿意敞开心扉,与他人沟通和交流,同时,喜欢接受新鲜事物,乐于学习更多的新知识。反之,当情绪低落时,我们可能什么都不想做,懒得动脑筋去思考,不想见到任何人,只想自己一人宅在家里,可能连玩手机都提不起兴趣,只是机械地打着游戏。

由此可见,积极情绪可以让我们的思想和行动更具有开放性和包容性,并且,主动与别人去建立更好的社交关系。积极情绪与消极情绪是相对而言的,面对生活的压力与历练,若积极情绪战胜了消极情绪即会促进人的进步,激发人性的优点使之为善;若消极情绪战胜了积极情绪即会阻碍人的进步,激发人性的缺点使之为恶。一时的消极情绪是正常的,很快就会过去。但是如果人一旦长时间陷入消极情绪无法自拔,就会产生各种各样的问题。可能会睡眠不好、食欲不佳、工作效率低下、不喜欢社交、喜怒无常,严重的还会产生心理问题,危害自身的健康和社会的安全。对于能解决的问题我们努力去做,对于不能解决的问题就接受现实。如果能做到这一点,很多问题都不再是问题,由此产生的消极情绪也会消失。

消极情绪无处不在,人要学会接受它们,能够和它们正确相处,更要会运用策略打败它们。

http://www.dxsbao.com/shijian/488440.html 点此复制本页地址

相关内容

中华复兴 历史传承

2019年7月10日,我作为湖州师范学院文学院党务管理中心传播系暑期实践团队的成员之一,来到了湖州市南浔区和孚镇荻港村章宇民的家中,对老党员章宇民先生进行了采访。在谈及新中国的变迁时…… 王要恒 湖州师范学院文学院查看全文 >>

白衣承载纯洁信仰个人梦想凝聚中国力量

我们优秀党员寻访的最后一站,是湖州市第一人民医院主任护师叶家薇。她曾获“湖州市十佳优秀护士”,“省巾帼建功女标兵”、首届“湖州市名护士”等称号。1949年出生的她,与我们的祖国同…… 张铄 湖州师范学院文学院查看全文 >>

七十年风雨的见证者

今天,我们团队前往织里镇采访了一位与新中国同岁的老党员胡学树老先生。胡学树老先生早年当过飞行员,后成为湖州市的警察,谈及往昔,老先生的眼里还是会散发出别样的光彩。对于他的飞…… 马佳艺 湖州师范学院文学院查看全文 >>

铮铮铁骨,保家卫国

湖州师范学院文学院党建传播系暑期社会实践团队奔赴吴兴区织里镇拜访了一位退役空军、退休警察的优秀老党员胡学树先生。据了解,胡学树先生曾在航空兵英雄三师服役,他所驾驶的机种是战…… 毛奕蔺 湖州师范学院文学院查看全文 >>

鹰击长空,恰同学少年

“恰同学少年,风华正茂;书生意气,挥斥方遒。”我是一名书生,挥动手中的狼毫,一横一竖饱含我的情感;我是一名特警,扛起我的枪,吹响胜利的号角;我是一名空军,握紧手中的方向盘,…… 毛奕蔺 湖州师范学院文学院查看全文 >>

英雄暮年时

为了迎接祖国建国70周年,湖州师范学院文学院党务管理中心传播系暑期实践团队开展了“重温风雨经历,我与祖国共成长”的暑期实践。在实践过程中,团队采访到了一位与祖国同岁的老兵胡学树…… 李思含 湖州师范学院文学院查看全文 >>

稍息,立正,敬礼!

今天下午我们暑期社会实践团队去采访了胡学树老先生。老先生年轻时当过飞行员,开过战斗机。后来当了警察,依旧做着保卫国土的事业。采访过程中,我被他的故事深深吸引。他在1968年3月入伍…… 黄依黎 湖州师范学院文学院查看全文 >>

强军中国梦

为了迎接中华人民共和国成立70周年,湖州师范学院文学院党务管理中心传播系暑期实践团队开展了“重温风雨经历,我与祖国共成长”的暑期实践。在实践过程中,团队来到了吴兴区织里镇采访一…… 毛奕蔺 湖州师范学院文学院查看全文 >>

推荐内容

清明承俗育童梦 移风启智润童心 文学院开展社区实践活动

为弘扬中华优秀传统文化,加深儿童对清明节的认识,增强儿童对民族文化的认同感和自豪感,4月3日,文学院2024级1班志愿者小队…

文法系团总支青工部、青发部、学发部举办“益起行•我为家乡建言献策”志

(通讯员崔子涵彭湘)4月4日中午,我院文法系团总支青工部、青发部、学发部在树达楼106教室开展“益起行•我为家乡建言献策”…

湖南科技大学商学院会计系赴粤进行专项调研

为推进一流本科专业建设进程,3月18日至20日,湖南科技大学商学院会计系调研组赴广东省开展专项调研。调研组由图书馆馆长、会…

交2301-2班团支部赴华北军区烈士陵园馆开展清明祭扫团日活动

交2301-2班团支部赴华北军区烈士陵园馆开展清明祭扫团日活动清明时节,翠柏凝春。为缅怀革命先烈的丰功伟绩,传承红色基因,…

以萃华之声,赞曲园之歌:淄博大学 生到淄博一高中作高校宣讲

为加强本省学生对曲阜师范大学报考条件的了解,同时以往届毕业生身份与同学们分享高中三年如何度过的经验,淄博社会实践队于…

最新发布

山东学子三下乡:熟知寿光的发展模式,了解寿光乡村振兴的发展历程
2022年是中国共产主义青年团成立100周年,为深入学习习近平总书记在庆祝中国共产主义青年团成立100周年大会上的重要讲话精神,探寻寿光农业农村发展情况,了解寿光乡村振兴的发展历程,熟知寿光的发展模式,烟…
烟理学子三下乡——探寻“鲜馥”小院,巩固脱贫攻坚
党的十九大报告指出,农业农村农民问题是关系国计民生的根本性问题,必须始终把解决好“三农”问题作为全党的重中之重。2022年7月烟台理工学院会计与金融学院启元暑期社会实践队前往山东省潍坊市寿光开展以“…
前往文诚公司,助力乡村振兴
党的十九大报告指出,农业农村农民问题是关系国计民生的根本性问题,必须始终把解决好“三农”问题作为全党的重中之重。而要实现“三农”工作重心的历史性转移,必须要在遵循因地适宜的原则基础之上,实现农…
河南城建学子三下乡:精准扶贫温暖人心,助农采摘展现真情
中国青年网平顶山6月30日电(通讯员焦璐)为响应国家乡村振兴战略,牢记七一讲话,始终同人民想在一起、干在一起,风雨同舟、同甘共苦,继续为实现人民对美好生活的向往不懈努力。为此,河南城建学院艺术…
“安徽财经大学学生走进安徽省淮南县,寻访非遗文化,感知乡村振兴“
#财子风采#安徽财经大学“非遗文旅队”暑期社会实践圆满结束实践队伍:非遗文旅队指导老师:邓洪波王良举团队成员:吴文帅(队长)孙欣张莹莹黄晓天权俣轩沙志豪,洪雨轩林灏王有铜施洋赵慧邱文怡丁凡胡小威…
烟理学子三下乡:参观仓圣公园,助力乡村振兴
党的十九大报告指出,农业农村农民问题是关系国计民生的根本性问题,必须始终把解决好“三农”问题作为全党的重中之重。而要实现“三农”工作重心的历史性转移,必须要在遵循因地适宜的原则基础之上,实现农…
西建大学子三下乡:节能降尘,环保你我
当前,建筑工程施工是我国经济建设中最为普及的建筑模式,其作用和规模已经日趋具有代表性。周边的环境对工程施工现场的环境保护要求极高。因此,在现场施工过程中对施工结构内的土地进行科学合理地使用,并…
河南城建学子三下乡:加强乡村建设,情系美丽乡村
随着城市化的加速推进,农民工大规模进城务工,乡村文化主体和文化生态面临挑战需要重塑。乡村文化振兴,一方面是解决城乡间文化地位不均等、文化公共服务供给不平衡、文化产业发展不充分等问题,弥补城乡文…
书写新时代“水经注”
书写新时代“水经注”近年来,每逢夏季这个多雨的季节,山东省滕州市许多街道就会出现大量积水,每次大雨之后,路上就会有好多因积水过深掉了车牌的人回来在积水里蹚车牌,形成了雨后一道独特的‘景观’。曲…
发挥专业优势 助力孩童成长 华中农大“食品安全与营养中国行”社会实践团队 走进湖北省仙桃
7月9日,华中农业大学食品科学技术学院“食品安全与营养中国行”“与食偕行”小队走进湖北省仙桃市科学技术馆为周末前来参观的小朋友们开展了志愿科普宣讲活动。本次志愿科普宣讲活动,从小朋友们动手性强、…